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1、人教版體育與健康八年級上冊健美操單元作業(yè)設(shè)計單元信息基本信息學科年級學期教材版本單元名稱體育八年級第一學期人教版健美操元織式單組方0自然單元11重組單元序號課時名稱對應教材內(nèi)容1基本步伐：踏步、V字步、并步點地類練習第八章課2上肢基本動作：舉、屈、伸、擺動第八章時3踏步類組合第卜4個八拍第八章信4踏步類組合第5-8個八拍第八章息5踏步類組合第9T2個八拍第八章6自編自創(chuàng)健美操第八章二、單元分析（一）課標要求本章內(nèi)容在義務教育體育與健康課程標準（2011年版）（以下簡稱課程標準）中屬于“水平四運動技能一一健美操”項目。教學中，教師要幫助學生形成以下重要概念和能力一 了解健美操的基礎(chǔ)知識、基本動作

2、及其變化規(guī)律，掌握2個動作組合，初步提高運動認知的能力和水平； 認識健美操動作的“節(jié)奏、制動、彈性和方位”等基本特性，掌握正確的基本動作技術(shù)要領(lǐng)； 培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，發(fā)展靈敏、柔韌、耐力等身體素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)性、韻律感及表現(xiàn)力； 培養(yǎng)學生鍛煉的興趣、合作的意識以及大方自信、積極向上的心理品質(zhì)。（二）教材分析1.健美操教材內(nèi)容價值根據(jù)八年級學生的身心特點和運動基礎(chǔ)，選擇較為基礎(chǔ)的，具有代表性的踏步類、點地類和跳躍等基本步伐，通過多種基本步伐及其變化，配合不同形式的舉、擺、屈伸等上肢基本動作，編排了簡單易學、運動量與強度適中的基本動作組合，即踏步類動作組合，通過該動作組合的學習，使學生進一步

3、了解健美操的基本動作名稱及其相關(guān)的基本術(shù)語，掌握健美操基本動作技術(shù)和動作組合的要領(lǐng),建立正確的方位感、節(jié)奏感，提高身體的控制能力，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)，使身心獲得愉快的運動體驗，培養(yǎng)對健美操運動的興趣和愛好。2 .健美操教材的設(shè)計思路健美操教學實踐表明，在學練健美操的初始階段，重點是對學生的“節(jié)奏感、肢體控制意識、重心移動技巧”的培養(yǎng)，難點在于對于身體姿勢的控制，動作力度幅度，動作之間的轉(zhuǎn)換以及重心的及時跟進。根據(jù)健美操教學內(nèi)容“單個動作+動作組合動作套路”的形成規(guī)律，及運動技能形成規(guī)律和體育教學規(guī)律，在學練動作組合前，應先掌握單個基本動作。健美操內(nèi)容體系中，最簡單的基本步伐如:有節(jié)奏的提踵、半

4、蹲（下肢屈伸）、重心移動，以及踏步、走步、交叉步等，在音樂（或節(jié)拍）伴奏下完成練習，可使學生在掌握健美操基本技術(shù)技能的同時.，培養(yǎng)節(jié)奏感、身體控制意識，有效激發(fā)學練健美操的興趣和積極性。因此，該教材選編了健美操各類基本步伐（無沖擊步、低沖擊步、高沖擊步）中具有代表性的動作作為教學內(nèi)容。此外，健美操單個動作、動作組合、動作套路三者之間形成了相互關(guān)聯(lián)、遞進、加難的關(guān)系?；静椒?上肢動作構(gòu)成了單個動作，多個不同或相同的單個動作經(jīng)過合理銜接構(gòu)成一個動作組合；多個不同的動作組合則構(gòu)成一個動作套路。因此，該教材設(shè)計了提踵、踏步、交叉步以及跑跳步等基本步伐結(jié)合上肢舉、擺、屈伸等的單個動作，以及由各單個動作

5、組成的動作組合，按照基本步伐+上肢基本動作一單個動作+動作組合的順序逐漸提高。該教材符合學生特點以及健美操動作技能的形成規(guī)律，體現(xiàn)教材的基礎(chǔ)性、系統(tǒng)性和規(guī)范性。3 .健美操教材搭配建議在進行動作組合教學時，應注重學生節(jié)奏感、方位感的練習，建議在音樂伴奏下，連續(xù)多次重復基本步伐、上肢動作及其各種變化形式等練習。此外，健美操基本動作及其組合練習幾乎是在站立的狀態(tài)下完成，使得學生下肢承受的重力負荷相對較大，尤其對于超重或肥胖的學生，對膝關(guān)節(jié)發(fā)育不利。建議男生可安排以坐姿或墊上為主的伸拉和阻抗練習，女生則可適當安排墊上的伸拉、俯臥撐、立臥撐、仰臥起坐等練習進行搭配，可以在有效地發(fā)展柔韌、力量素質(zhì)的同時

6、,豐富學習內(nèi)容，活躍課堂氣氛，緩解下肢疲勞。（三）學情分析八年級學生具有活潑好動和想象力豐富、朝氣蓬勃的身心特點，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲但多數(shù)學生的運動興趣以廣泛興趣為主，堅持性較差。健美操是較為新穎的一項運動。此階段學生主要以發(fā)展身體素質(zhì)和基本動作練習為主。本單元通過多樣的小組合學習來激發(fā)學生的學習興趣，通過各種游戲、教師示范與學生展示，激發(fā)學生的參與興趣，提高參與堅持性。根據(jù)學生的年齡特點選擇多種學習方式，通過個人練習、合作練習、小組比賽等組織形式，充分調(diào)動學生的學習積極性，實現(xiàn)本單元的學習目標。三、單元學習與作業(yè)目標（一）單元學習目標1 .通過教學，使學生了解健美操的基礎(chǔ)知識、基本動作及

7、其變化規(guī)律，掌握2個動作組合，初步提高運動認知的能力和水平。2 .通過教學，使學生認識健美操動作的“節(jié)奏、制動、彈性和方位”等基本特性，掌握正確的基本動作技術(shù)要領(lǐng)，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，發(fā)展靈敏、柔韌、耐力等身體素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)性、韻律感及表現(xiàn)力。3 .通過教學，培養(yǎng)學生鍛煉的興趣、合作的意識以及大方自信、積極向上的心理品質(zhì)。（二）課時學習目標課時課時目標第1課時1 .初步培養(yǎng)學生認真的學習態(tài)度，激發(fā)練習興趣。2 .培養(yǎng)節(jié)奏感、方位感、身體控制的意識和能力。3 .培養(yǎng)學生認真的學習態(tài)度，激發(fā)練習興趣。第2課時1.掌握踏步類、點地類和邁步類基本步伐及其變化，基本步伐配合上肢基本動作，為進一步學

8、習動作組合打好基礎(chǔ)。2 .掌握單個動作技術(shù)要領(lǐng)，通過音樂讓學生基本掌握節(jié)奏感、方位感、身體控制的意識和能力。3 .提高自我表現(xiàn)的能力第3課時1 .了解健美操動作組合的特點，初步掌握踏步的基本動作組合。2 .通過學練，發(fā)展力量、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，提高心肺功能和有氧代謝能力。3 .增強自信和自我表現(xiàn)能力，體驗健美操的魅力。第4課時1 .掌握健美操動作組合的特點及踏步的基本動作組合。2 .通過學練，發(fā)展力量、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，提高心肺功能和有氧代謝能力。3 .增強自信和自我表現(xiàn)能力，體驗健美操的魅力。第5課時1 .掌握健美操動作組合的特點及踏步的基本動作組合。2 .掌握正確的動作

9、用力及身體控制要領(lǐng)，提高基本動作的熟練性和規(guī)范性。3 .提升對基本組合的運用能力和創(chuàng)造和創(chuàng)編能力。第6課時1.通過小組展示比賽，進一步掌握所學的基本動作與小組合。2 .提升對知識的運用能力和創(chuàng)造能力，提高競爭意識O3 .培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作和創(chuàng)新能力，增強自信和自我表現(xiàn)能力，體驗健美操的魅力。(三)單元作業(yè)目標1通過基本步伐、基本動作、踏步組合、小跳組合的作業(yè)練習，增強對健美操運動的興趣鍛煉的行為。2通過作業(yè)練習，發(fā)展靈敏、速度、力量、耐力等身休素質(zhì)，促進身體的全面發(fā)展。3在練習中，形成自尊、自信，與同伴合作及友好相處的精神，提高社會適應能力。(四)課時作業(yè)目標課時作業(yè)目標作業(yè)類型作業(yè)功能第1課時

10、1 .掌握移動基本技術(shù)動作。2 .提高節(jié)奏聽辨能力和發(fā)展身體素質(zhì)。3 .培養(yǎng)學生認真的學習態(tài)度，激發(fā)練習興趣。技能類體能類課后復習課前預習第2課時1 .提升學生基本動作完成質(zhì)量，熟練掌握小跳動作組合。2 .提高在多個音樂伴奏中運用基本動作的能力。3 .提高學生的觀察和身體控制能力。技能類課后復習課前預習第3課時1.掌握踏步類組合技術(shù)動作，提升動作熟練度O2 .提高基本動作的控制力。3 .發(fā)展學生協(xié)調(diào)性和有氧運動能力。技能類課后復習課前預習第4課時1 .掌握踏步類組合技術(shù)動作，提升動作熟練度2 .提高基本動作的控制力。3 .發(fā)展學生協(xié)調(diào)性和各項身體素質(zhì)。技能類體能類課后復習課前預習第5課時1 .

11、通過自主學練，初步掌握小跳組合的技術(shù)動作。2 .發(fā)展力量、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。3 .提高學生健美操運動興趣，培養(yǎng)自主學習、探究能力。技能類體能類課后復習課前預習第6課時1 .掌握健美操創(chuàng)編的基本原則和規(guī)律。2 .通過小組創(chuàng)編比賽，提升學生規(guī)則意識和團隊意識，發(fā)展學生的創(chuàng)新思維。3 .增強興趣、培養(yǎng)合作的意識以及大方自信、積極向上的心理品質(zhì)。技能類體能類課后復習四、單元作業(yè)設(shè)計思路1.分析課標要求、教學內(nèi)容和學情；2 .制訂單元學習和作業(yè)目標；3 .作業(yè)設(shè)計基本流程：明確作業(yè)目標、設(shè)定問題任務、評價標準方式設(shè)計。五、課時作業(yè)第1課時1.作業(yè)內(nèi)容練習1：基本步伐練習動作方法：1 .半蹲（腿屈伸）

12、：兩拍一動（4*8拍）f一拍一動（2*8拍）f一拍兩動（2*8拍）圖IT2.重心左右移動:兩拍一動（4*8拍）一一拍一動（2*8拍）3.踏步類練習：原地踏步（4*8拍）圖【3-1】一向前（4拍）、后走步（4拍）一V圖3-24.點地類練習：前-1】、側(cè)【4-2、后腳尖點地【4-3】（8*8拍）一前、側(cè)腳跟點地（4*8拍）5.邁步類練習：并步（4*8拍）【5-1】一邁步吸腿（4*8拍）5-16.單腳起跳類練習：吸腿跳（4*8拍）6-1人彈踢腿跳（4*8拍）6-2小馬跳（2*8拍）-*【6-3后踢腿跑跳（2*8拍）6-4練習建議：基礎(chǔ)性練習一共六類練習按照標注做1組，因人而異，可依據(jù)個人情況做出適當

13、加量或減量。注意事項：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。練習2：通過學生平板或手機電腦的學習軟件進行音樂節(jié)奏聽辨方法：在學生平板中打開學習通學生端，通過教師發(fā)布的任務1中的三首健美操音樂【1、GOODTIME2、BangBang3、愛的恰恰】，學生聆聽音樂感知曲風及節(jié)奏、節(jié)拍，認真抓住旋律進行的速度，體驗節(jié)拍的重音，明確節(jié)拍類型，完成任務點教師布置的題目。練習建議：每首音樂最多聽三遍，明確基本節(jié)奏。注意事項：注意環(huán)境安靜，用心感受旋律。練習3：預習上肢基本動作方法：從學生平板中打開學習通學生端平臺，通過教師端發(fā)布的任務點進行短視頻的觀看和學習，形成整體感知。練習建議：三分鐘觀看短視頻，完成任務點。2

14、 .時間要求：25分鐘3 .評價設(shè)計評價內(nèi)容評價標準評價形式1 .基本步伐的的規(guī)范性和協(xié)調(diào)性2 .任務點1的題目完成情況3 .任務點2預習視頻的完成情況優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，題目正確率92%,視頻觀看進度100良好：動作正確，題目正確率85%,視頻觀看進度90%。及格：動作較正確，題目正確率70%,視頻觀看進度80%。待進步：動作較正確，題目正確率60%,視頻觀看進度70%?？谧栽u學習通平臺S3師評4 .作業(yè)分析與設(shè)計意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標和學習重難點進行設(shè)計，學生通過自主學練了解基本步伐動作在健美操運動中的運用價值，培養(yǎng)學生節(jié)奏聽辨能力，通過練習提高學生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)；鞏固課上所學內(nèi)容，對下節(jié)課堂知識形成感知，塑造終身體育意識。第2課時1.作業(yè)內(nèi)容練習1：基本動作配合基本步伐動作練習動作方法：1 .半蹲（腿屈伸）：兩拍一動（4*8拍）一一拍一動（2*8拍）一一拍兩動（2*8拍）一結(jié)合上肢舉或擺動動作一拍一動（4*8拍）【1-1】1-12 .重心左右移動:兩拍一動（4*8拍）一一拍一動（2*8拍）一結(jié)合上肢擺動動作一拍一動（4*8拍）。3 .踏步類練習：原地踏步（4*8拍）3-1一向前（4拍）、后走步（4拍）一V字步（4*8拍）-交叉步（4*8拍）一結(jié)合上肢擺動或屈伸動作一拍一動（8*8拍）。3-14.

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