孕期必備6本書(shū)籍推薦，輕松應(yīng)對(duì)每一天
從備孕開(kāi)始，我就陸續(xù)入手了一些書(shū)籍。雖然現(xiàn)在手機(jī)上的母嬰app功能很齊全，能學(xué)到不少知識(shí)，但書(shū)籍對(duì)我來(lái)說(shuō)，更能讓我沉靜下來(lái)，系統(tǒng)地了解知識(shí)點(diǎn)。以下是我已經(jīng)看完或者在讀中覺(jué)得很不錯(cuò)的書(shū)籍，分享給大家

1?? 《懷孕一天一頁(yè)》
這本書(shū)是由北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科主任編寫(xiě)的，內(nèi)容干貨滿滿，又非常接地氣。這本書(shū)按照孕期每一天的發(fā)展來(lái)寫(xiě)，讀起來(lái)很輕松，能抓住重點(diǎn)。特別有趣的是，書(shū)中有一部分是“準(zhǔn)爸爸能做的事”，我老公看了后乖乖聽(tīng)話，畢竟這是醫(yī)生說(shuō)的話哈哈哈。

2?? 《懷孕·分娩·育嬰圖解大百科》
這是一本可以滿足孕期各種需求的百科圖解書(shū)，圖多且詳細(xì)直觀，不會(huì)讓人覺(jué)得有壓迫感。除了基礎(chǔ)的理論知識(shí)點(diǎn)，還有各項(xiàng)生活細(xì)節(jié)指南，科學(xué)緩解新手媽媽的焦慮。

3?? 《梅奧備孕全書(shū)》
這本書(shū)是美國(guó)梅奧醫(yī)學(xué)中心出版的，代表世界最高醫(yī)療水平。雖然學(xué)術(shù)性風(fēng)格，但通俗易懂。每一章知識(shí)點(diǎn)后都會(huì)附上一個(gè)家庭備孕的案例，讓我更體會(huì)到備孕要多給自己一些時(shí)間和耐心。因?yàn)楫?dāng)時(shí)我的性激素水平不太正常，在調(diào)理中，這本書(shū)在一定程度上有緩解我的焦慮感。

4?? 《爸爸的聲音，最好的胎教》
這本書(shū)匯集了很多素材，包括故事、詩(shī)歌、百科等內(nèi)容。每一篇都比較精簡(jiǎn)，五分鐘內(nèi)可以讀完。每篇開(kāi)頭都會(huì)標(biāo)上字?jǐn)?shù)和時(shí)間，方便閱讀。

5?? 《Honey，讓爸爸的聲音陪伴你》
這本書(shū)的素材主要是小故事，每個(gè)故事后均配有“聽(tīng)爸爸說(shuō)”，超有愛(ài)。我覺(jué)得兩本胎教書(shū)買其中一本就OK了，如果故事講完可以重復(fù)講，胎兒的語(yǔ)言胎教重在簡(jiǎn)單與重復(fù)。

6?? 《產(chǎn)后身體革命》
這本書(shū)的作者是美國(guó)著名的物理治療師，講解循序漸進(jìn)。不是一開(kāi)始就讓你訓(xùn)練，而是先認(rèn)識(shí)自己的身體，了解為什么，且有對(duì)應(yīng)的人體解剖圖，最后的訓(xùn)練日程表很實(shí)用。在孕期這本書(shū)讓我更加了解自己的身體在不同階段會(huì)出現(xiàn)的變化及如何應(yīng)對(duì)變化。

這些書(shū)籍陪我度過(guò)了備孕和孕期的每一天，希望對(duì)大家也有幫助！

相關(guān)知識(shí)

備孕期必讀的6本書(shū)籍推薦
孕期書(shū)籍推薦：讓你輕松應(yīng)對(duì)孕期焦慮
孕期必備5本工具書(shū)推薦，輕松應(yīng)對(duì)孕期疑惑
備孕和孕期必讀的5本書(shū)籍推薦！
備孕和孕期必讀的5本書(shū)籍推薦
孕期必讀書(shū)籍推薦：每本都有驚喜
備孕必看的五本書(shū)籍，強(qiáng)烈推薦?。?/a>
大齡寶媽備孕心得：6本書(shū)籍推薦
備孕書(shū)籍推薦必看的
備孕必看的五本書(shū)籍，強(qiáng)烈推薦！

網(wǎng)址: 孕期必備6本書(shū)籍推薦，輕松應(yīng)對(duì)每一天 http://m.u1s5d6.cn/newsview1377518.html