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10款無糖低脂酸奶測評！健康又美味

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月07日 08:18

10款無糖低脂酸奶測評！健康又美味
想要挑選一款既健康又美味的酸奶？來，看看這些無糖低脂的酸奶推薦吧！

光明如實原味發(fā)酵乳
熱量：333kJ/100g
蛋白質(zhì)：4.1g/100g
推薦指數(shù)：???
口感舒適，干喝略酸，加蜂蜜后風(fēng)味更佳。

北海牧場3.1倍蛋白質(zhì)發(fā)酵乳
熱量：350kJ/100g
蛋白質(zhì)：7.2g/100g
推薦指數(shù)：???
口感獨特，略顯膩，但有特殊風(fēng)味。

卡士YO KEEP自律生活版
熱量：221kJ/100g
蛋白質(zhì)：9g/100g
推薦指數(shù)：????
芝士奶油般的質(zhì)地，入口輕盈絲滑。

和潤0脂肪0蔗糖發(fā)酵乳
熱量：153kJ/100g
蛋白質(zhì)：4.2g/100g
推薦指數(shù)：????
熱量最低，清爽口感，適合減肥。

樂純0蔗糖脫脂酸奶
熱量：238kJ/100g
蛋白質(zhì)：9.5g/100g
推薦指數(shù)：????
蛋白質(zhì)最高，質(zhì)地濃稠，口感豐富。

簡愛0蔗糖原味酸奶
熱量：328kJ/100g
蛋白質(zhì)：4g/100g
推薦指數(shù)：?????
無糖酸奶中的佳品，口感自然，不酸澀。

明治保加利亞式酸奶（純味不甜）
熱量：270kJ/100g
蛋白質(zhì)：3.7g/100g
推薦指數(shù)：?
口感偏酸，成分一般，菌種少。

君樂寶簡醇0蔗糖酸奶
熱量：290kJ/100g
蛋白質(zhì)：3g/100g
推薦指數(shù)：???
性價比高，平均單價不到2元。

北海牧場每日清體風(fēng)味發(fā)酵乳
熱量：312kJ/100g
蛋白質(zhì)：3.2g/100g
推薦指數(shù)：??
奶香濃郁，無蔗糖，但有代糖。

純享無添加酸奶原味
熱量：371kJ/100g
蛋白質(zhì)：3.1g/100g
推薦指數(shù)：??
加了糖的酸奶，口感更佳。

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