娛樂圈的明星們，一個個跟吹氣球似的瘦下來，這股“減肥風”是刮瘋了嗎？下一個，又會輪到誰呢？

要說這娛樂圈，啥時候最熱鬧？減肥成功的時候唄！前有沙溢秀肌肉，后有賈玲瘦出新高度，感覺不瘦個十斤八斤的，都不好意思出來見人。這不，又有新情況了！

想當初，賈冰在綜藝節(jié)目里那手藝，嘖嘖，沈騰都得喊一句：“黃磊老師，你可得小心點兒！” 印象里，賈冰老師那可是個“大廚”人設，做飯那叫一個香，隔著屏幕都能聞到味兒。冰哥做飯那么好吃，你說這咋忍得住不吃呢？這可真是個靈魂拷問！

可誰能想到，這才沒過多久，5月31號，賈冰媳婦兒在網(wǎng)上曬了張端午節(jié)的祝福照片，配文還挺逗：“從此我家多了個瘦子”。照片里，賈冰那是真瘦啊，臉都小了一圈，直接瘦脫相了都！網(wǎng)友們可炸開了鍋，評論區(qū)一水兒的疑問：“冰哥，你這是咋瘦的??？瘦這么多，心疼！”

面對大家的疑問，賈冰媳婦兒也是實在，直接回復：“真的就是少吃（一天一頓的那種）?運動。”好家伙，一天就吃一頓？這毅力，我敬你是條漢子！更絕的是，賈冰本人還在評論區(qū)貧上了：“一次少做點米飯，人家吃不下啦?！?呦，這是怕自己忍不住多吃??！看來這減肥的決心，那是杠杠的。

不過話說回來，這“一天一頓飯+運動”的減肥方法，真的靠譜嗎？我身邊也有朋友試過這種方法，短期內(nèi)效果確實明顯，但長期來看，對身體的傷害也不小。你說吧，這明星們?yōu)榱松乡R好看，對自己也真是夠狠的。但咱普通人，還是得悠著點兒，健康才是最重要的。

說到這兒，我又想起之前沙溢分享的減肥心得，也是強調(diào)運動和飲食控制。夏天到了你有減肥的想法嗎？在評論區(qū)聊聊明星們?yōu)榱吮３稚聿?，那真是八仙過海，各顯神通。

現(xiàn)在好了，沙溢瘦了，賈玲也瘦了，賈冰也瘦脫相了，這“減肥的接力棒”，眼瞅著就要傳到沈騰手里了。你說沈騰心里慌不慌？娛樂圈就是這么個地方，你稍微一放松，可能就要被別人給卷下去了。這也就是一句玩笑話，畢竟每個人的生活方式和追求都不一樣。

明星減肥也好，普通人減肥也罷，關鍵還是在于找到適合自己的方法，并且持之以恒。與其盲目跟風，不如好好了解自己的身體，制定一個科學合理的計劃。健康才是最大的財富，不是嗎？追求更好的自己，這個出發(fā)點是好的，也要量力而行才行。

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