44歲賈冰暴瘦引熱議,減肥神藥真有奇效還是健康隱患潛伏
44歲賈冰最近成了全網(wǎng)“減肥達(dá)人”,不是悄悄變瘦那種,是大張旗鼓地在朋友圈里刷屏。
其實(shí)你說(shuō),娛樂(lè)圈瘦身的人不少,但像賈冰這樣,一瘦瘦到讓人認(rèn)不出,連“寬松版”的臉都不見(jiàn)了,這力度,難怪沖上熱搜第一。
可問(wèn)題也隨之而來(lái),人們一邊感嘆:“哎呦,冰哥咋削了個(gè)‘瓜子臉’?”一邊又忍不住扒拉八卦:“這得用啥絕技?打針還是啥?”
到這里,故事味兒就濃了。
真的只是少吃一頓飯那么簡(jiǎn)單嗎?還是又一場(chǎng)“減肥神話”的幕后玄機(jī)?
問(wèn)號(hào)扔在這里,咱們不妨一點(diǎn)點(diǎn)往下扒。
鏡頭拉回到5月底,端午節(jié),大家正忙著包粽子、發(fā)祝福。
賈冰妻子順手在網(wǎng)上一曬合影——嘿,這不是“自家也有新瘦子”嘛!
照片里,白衣的妻子靠在那位惡搞、幽默、接地氣的喜劇演員旁,倆人臉上都掛著節(jié)日氣。
不過(guò)其實(shí),比起過(guò)節(jié)、比起發(fā)糖,網(wǎng)友們注意力全跑偏了——
“賈冰這也太瘦了吧?”
評(píng)論區(qū)瞬間炸開(kāi)鍋,大家都追著問(wèn)秘訣,“打針了嗎?吃啥神仙藥了?”
結(jié)果冰嫂一本正經(jīng)地否認(rèn):“真是少吃加運(yùn)動(dòng),偶爾一天只吃一頓。”
賈冰自己還出來(lái)調(diào)侃接話:“飯少做點(diǎn),人家真的吃不下啦?!?/p>
得,這回應(yīng)方式比雞湯文更接地氣。
不過(guò)群眾可不容易哄住。
但凡有點(diǎn)健康、健身經(jīng)驗(yàn)的,聽(tīng)到“一天一頓”就眉頭一皺:這靠譜嗎?
緊接著,對(duì)“司美格魯肽”的討論跟著跑出場(chǎng)。
啥是司美格魯肽?
簡(jiǎn)單理解,這幾年網(wǎng)絡(luò)瘋傳的“減肥神藥”——本來(lái)人家正兒八經(jīng)是治糖尿病的,結(jié)果被炒成網(wǎng)紅減肥爆品。
國(guó)外某名人一曬流量,一個(gè)月甩9公斤,這藥立刻成了朋友圈流量擔(dān)當(dāng)。
說(shuō)實(shí)話,流量的魔力確實(shí)大,不少想“躺著瘦”的朋友忍不住想沖。
像這類“藥物減肥”就成了新風(fēng)口,似乎,“吃一針、不餓、不累、不動(dòng)還能瘦”,聽(tīng)著就香。
但“香氣”背后,套路和風(fēng)險(xiǎn)同樣撲面而來(lái)。
聊到這里,可以停頓一下。
減肥這門學(xué)問(wèn),不新鮮,但“新瓶”裝的“老酒”每年都冒出來(lái)。
據(jù)相關(guān)權(quán)威醫(yī)生講,司美格魯肽本來(lái)是幫助糖尿病患者調(diào)控血糖的,效果不錯(cuò)沒(méi)錯(cuò),可它本質(zhì)上就是降低血糖、增強(qiáng)胰島素敏感,加減脂肪。
副作用?那可不是嚇唬人,腹瀉、惡心、甚至有增加胰腺炎風(fēng)險(xiǎn)、推進(jìn)甲狀腺乳頭癌進(jìn)程的記錄。
換句話說(shuō),你沒(méi)毛病非要拿自己做臨床實(shí)驗(yàn),那真是“吃力不討好”,沒(méi)必要。
最恐怖的是,耐藥性也容易出現(xiàn),一旦靠慣藥物,停了藥,體重和血糖分分鐘“王者歸來(lái)”,不升還倒降才怪。
看到這,不得不說(shuō),有的時(shí)候啊,咱們對(duì)“捷徑”渴望太深,反而容易被偽希望騙了。
賈冰這波“瘦成新高度”,正好撞上大眾對(duì)“神藥瘦身”的焦慮,才會(huì)引得圍觀者各種猜測(cè)。
話題又轉(zhuǎn)回來(lái)。
網(wǎng)友們之所以有疑慮,歸根結(jié)底是一種不相信“自律”。
感覺(jué)“能減肥、肯自控”這事,只可能發(fā)生在別人的生活里。
而且,明星的“流水線減肥”,有前車之鑒:有靠藥,有靠針,有靠手術(shù)的,哪一種咱普通人都高攀不起。
再加個(gè)天價(jià)營(yíng)養(yǎng)師、健身私教全套,這種“專屬定制”的瘦身法,看著就讓人心態(tài)崩。
此次賈冰秒變“小頭哥”,大家本能聯(lián)想是不是有秘技,否則怎么能“暴瘦”得這么夸張?
但,你看人家夫妻倆出面澄清,輕描淡寫(xiě)一句——就是真少吃、再配點(diǎn)動(dòng)。
這“人間真實(shí)”放普通人身上吧,相信一半都說(shuō)多了。
其實(shí),說(shuō)白了,減肥這事全靠“松哥定律”:
想要變瘦——少吃多動(dòng)。
聽(tīng)著土,但誰(shuí)反復(fù)實(shí)踐誰(shuí)知道,真就沒(méi)別的。
你要非覺(jué)得“神藥”“手術(shù)”來(lái)得快,也許一時(shí)能瘦,后邊“反噬”分分鐘來(lái)了。
有時(shí)帶點(diǎn)“悲壯色彩”,胖是表象,背后沒(méi)經(jīng)歷那種自律與煎熬的人,是很難懂得“維持瘦”有多難。
更別提那些極端的,“一天一頓”“硬抗饑餓”“高強(qiáng)運(yùn)動(dòng)”,都是“魔鬼套餐”,沒(méi)點(diǎn)鋼鐵意志,很難善后。
至于代餐餅干,啥也沒(méi),就是一堆纖維,吃著沒(méi)糖分沒(méi)蛋白沒(méi)油,減肥沒(méi)準(zhǔn)能瘦,但人也容易“脫相”。
沒(méi)了該有的維生素、營(yíng)養(yǎng)素,剩下就是虛弱、頭暈、脂溢性脫發(fā)一條龍。
裏單位同事當(dāng)年狠心用代餐餅干,瘦是瘦了五六斤,皮膚暗淡、指甲直裂,三天沒(méi)魂,活得跟喪尸似的,最后還不是撿回飯碗。
這種歪門邪道,聽(tīng)著新鮮,用著糟心。
再說(shuō)說(shuō)最嚇人的,“黑心商家”摻藥在減肥食品里。
你以為買了健康小食?人家給你加進(jìn)國(guó)家明令禁止的藥物,影響心肝腦腎全上陣。
想美想健康,結(jié)果反倒把自己搭進(jìn)去,這種“代價(jià)”,還沒(méi)等瘦成竹竿,就先病倒床。
看著這些新聞,有時(shí)候真得替網(wǎng)友們捏一把汗。
減肥這玩意兒,說(shuō)玄也玄,說(shuō)土也土——原理永遠(yuǎn)那一套:吃進(jìn)去必須比消耗少,才能瘦。
沒(méi)啥可偷懶的地兒。
藺宏偉醫(yī)生那番話貼心又扎心,普通人要想不受傷,還是一步一步來(lái)。
特別是本身有基礎(chǔ)病的胖友,別看別人的成功激動(dòng),跑去做高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),最后倒下來(lái)的概率更高。
真想動(dòng),先查查身體,別拿熱血玩命。
手術(shù)減肥?
說(shuō)起來(lái)確實(shí)流行,像切胃術(shù),朋友圈好幾個(gè)二百多斤的靠這個(gè)起步。
但醫(yī)生也直言,這種刀下求瘦的路是最后無(wú)計(jì)可施的選擇。
風(fēng)險(xiǎn)很大,后遺癥說(shuō)來(lái)就來(lái)。
你要真打算動(dòng),得評(píng)估清楚,不是什么健身小打卡,做完能重來(lái)。
就算手術(shù)成功,也得戒掉很多美食,不能隨性吃喝。
人前風(fēng)光,人后清湯白菜,這滋味,不懂的人想都不想。
真愛(ài)“極致瘦”的人,得有極致忍耐。
賈冰這個(gè)人,我還真關(guān)注過(guò)。
他是典型的“靠段子進(jìn)軍主流”的演員。
年輕的時(shí)候圓乎乎的臉,喜感十足,多少觀眾愛(ài)他的幽默、實(shí)誠(chéng)。
這些年在《大紅包》《狂飆》啥的混得風(fēng)生水起,圈粉無(wú)數(shù)。
一朝瘦身,粉絲們最熱議的不是健康,也不是表演,而是“咦,這樣的賈冰還有沒(méi)有原來(lái)的味兒?”
這也挺有意思,胖的時(shí)候嫌他土,瘦下來(lái)又覺(jué)得沒(méi)棱角了。
原汁原味和迎合潮流,總難兩全。
公眾人物一舉一動(dòng),都是大眾焦慮的投射,減肥更是——有人羨慕,有人吐槽,也有人擔(dān)心出事。
冰哥沒(méi)那么多包袱,甩個(gè)段子化解,反而贏得一分“真實(shí)好感”。
粉圈很大一部分屬于“你變了,我還得適應(yīng)”,但其實(shí)人家說(shuō)白了就是生活方式稍微做了減法,談不上啥玄乎。
仔細(xì)一想,這次風(fēng)波也是現(xiàn)代社會(huì)多重癥結(jié)的縮影。
一邊是流量裹挾下的健康焦慮,大家動(dòng)不動(dòng)就想速成、想復(fù)制別人的“奇跡”;
一邊又是對(duì)“科學(xué)自律”的深度懷疑,不信有人能靠簡(jiǎn)單“少吃多動(dòng)”就成功;
再一頭,醫(yī)藥、健身、快節(jié)奏生活下的“偷懶思維”讓產(chǎn)業(yè)鏈和黑產(chǎn)業(yè)一起瘋狂生長(zhǎng)。
越想“輕松擁有”,往往坑越多。
而極端減肥事件里,救下自己的那些看起來(lái)土得掉渣的“老方法”,卻經(jīng)得起時(shí)間考驗(yàn)。
賈冰招人喜歡,并不是他有啥速成秘籍,而是他愿意拿松弛自律和段子手精神串起自己的生活和工作。
這反倒是那個(gè)最值得普通人學(xué)習(xí)的地方。
不如多琢磨怎么讓自己“少吃點(diǎn)、勤動(dòng)點(diǎn)”,而不是一門心思想著“今天藥物明天手術(shù)”,把自己折騰得身心俱損。
要想活得自在,健康這碗飯,真靠不住奇跡和捷徑。
身邊朋友想瘦的,都別再抱殘念,放手一搏從生活小細(xì)節(jié)做,才是長(zhǎng)期解藥。
要不怎么說(shuō):養(yǎng)生和愛(ài)情一樣,得忍住誘惑,信點(diǎn)過(guò)程。
說(shuō)到底,賈冰的一波減肥熱度,其實(shí)沒(méi)啥秘訣,唯一能拿來(lái)分享的,就是那句直白到極致的“少吃點(diǎn),堅(jiān)持動(dòng)”。
健康的路,從來(lái)走得慢。
想問(wèn)一句,屏幕前的你,什么時(shí)候才愿意給自己和小肚腩一個(gè)“痛痛快快”的交代呢?
你怎么看待賈冰這次變瘦?對(duì)于藥物減肥和健康瘦身,你更傾向哪一邊?
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