在孕期,準媽媽有撫摸自己肚子的習慣。事實上,為了胎兒的健康,在孕期前3個月及臨近產期女性以及有早期宮鎖的女性,都不適合撫摸胎教。做胎教時要注意次數和時間,不能長時間撫摸,以免對寶寶造成早產。另外,不適當的撫摸方式會導致子宮收縮,導致胎兒早產、臍帶繞頸、胎位不正。接下來,就為大家介紹撫摸的正確方法。

前后撫摸法

孕期3個月可以進行撫摸胎教,撫摸腹部時,要讓孕媽的腹部完全放松,用手從上到下,從左到右,來回撫摸。您可以想像自己的手在寶寶身上來來回回地觸摸,心中也會有一種歡樂與性感。此時,心里可以想:“小寶寶,媽媽真的愛你”等等。切勿觸摸時動作要輕柔,每一次2-5分鐘。

推動散步法

懷孕6-7個月的時候,孕婦就能在腹部接觸胎兒的頭、背和肢體。此時孕婦可平躺在床上,全身放松,輕輕撫摸、按壓、拍打腹部。同時還能輕輕推入胎兒,讓胎兒在宮內“散散步,做運動”。安全性方面,這種方法最好是在醫(yī)生的指導下進行,避免用力不均勻,影響胎兒的健康。

用拍打法

孕期4個月時,在撫摸胎兒時,可以輕輕觸壓拍打。此時,孕婦躺在床上,讓腹部放松,放松腹部,先用手在腹部上向下、從左到右來回撫摸,然后用手指輕輕按壓,然后再抬起。這種方式會給寶寶觸覺帶來刺激。經過數周的思考,你會發(fā)現(xiàn)寶寶的反應是,身體輕柔地蠕動,手腳轉動。起初,可以撫摸5分鐘,當孩子有反應后,可以做5-10分鐘。注意,當寶寶拍打時,動作要輕柔,如果胎兒的反應太強烈,應該停止,因為寶寶不喜歡你這樣做。

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