Ⅰ：正常人一天消耗多少能量

以體重60kg的成年為例，如果進(jìn)行的是輕體力活動，可以按30千卡/KG的熱量來計算；如果是中等體力活動，可以35/kg來計算；如果是重體力活動可以到40/kg體重。體重與相應(yīng)的體力活動對應(yīng)的熱卡數(shù)的乘積，就是正常人一天消耗的卡里路數(shù)?？防锸菬崃康膯挝?，簡稱卡，實(shí)際生活中也可以千卡或千焦為單位。正常人一天消耗多少卡路里是和身高，體重，體力活動量密切相關(guān)的。

Ⅱ：正常人一天消耗多少千卡路里

正常人一天消耗1200千卡路里，卡路里是熱量的單位，簡稱卡，實(shí)際生活中也可以千卡或千焦為單位。正常人一天消耗多少卡路里是和身高，體重，體力活動量密切相關(guān)的。以體重60kg的成年為例，如果進(jìn)行的是輕體力活動，可以按30千卡/KG的熱量來計算；如果是中等體力活動，可以35/kg來計算；如果是重體力活動可以到40/kg體重。體重與相應(yīng)的體力活動對應(yīng)的熱卡數(shù)的乘積，就是正常人一天消耗的卡里路數(shù)。

Ⅲ：正常人一天消耗多少卡路里

正常人一天消耗2900卡路里。

人1天不進(jìn)行劇烈運(yùn)動，只是進(jìn)行日?；顒樱砸?700kcal能量，男性大約消耗3000kcal能量。

如果平時進(jìn)行比較重的勞動生產(chǎn)活動，男性可消耗大約3500kcal能量，女性消耗3000kcal能量。

如果是平躺著、不活動，成年人1天大約消耗的能量不超過2000kcal。

以上能量計算要求是18歲以上的成年人，男性體重大約在60kg，女性體重大約在50kg。

人每天所消耗的能量受人體的基礎(chǔ)代謝率、食物熱效應(yīng)以及身體活動消耗等多種因素影響，所以人1天消耗的能量因人而異。

Ⅳ：正常人一天吃多少大卡

1、男人一天所需的總熱量介于1800到2200卡路里之間，女人一天所需的總熱量則介于1500至1800卡路里之間。一個人每天的消耗量多于1200卡路里。

2、正如電腦要耗電，汽車要耗油，人體也要消耗熱量。熱量是人體必需的燃料，我們的日常工作和生活、血液循環(huán)、呼吸、消化吸收等都需要熱量；即使躺著不動，我們的身體仍需要熱量來保持體溫、心肺功能和大腦運(yùn)作。

3、長期熱量攝取不足后果堪憂，尤其是每天攝取800卡路里以下者，三四個月下來，會變得虛弱、疲累，出現(xiàn)腹瀉、便秘等癥狀，還會影響膽汁里的鹽分和膽固醇含量，引起膽結(jié)石。

4、人體所需的熱量都來自食物，碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)是熱量的主要來源。每一克碳水化合物和蛋白質(zhì)，各可為人體提供4卡熱量，每一克脂肪則可產(chǎn)生9卡熱量。

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