首頁(yè) 資訊針灸減肥的穴位有哪些呢

針灸減肥的穴位有哪些呢

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月06日 07:33

針灸減肥常用的穴位有中脘穴、天樞穴、足三里穴、三陰交穴、上脘穴、天樞穴等。針灸減肥是通過(guò)針刺來(lái)輔助達(dá)到治療效果的一種治療方法，主要是通過(guò)針刺來(lái)刺激人體的特定穴位達(dá)到調(diào)節(jié)機(jī)體生理功能的目的。

1、中脘穴：中脘穴在劍突與肚臍連線的中點(diǎn)上，大約在肚臍往上4寸的位置，中脘穴通過(guò)刺激此穴位，能夠幫助人體調(diào)節(jié)脾胃功能，進(jìn)而幫助減肥;

2、天樞穴：天樞穴在臍水平旁開(kāi)2寸處，大約在臍中旁開(kāi)2寸的位置，通過(guò)針灸天樞穴，能夠調(diào)理腸胃功能，進(jìn)而幫助減肥;

3、足三里穴：足三里穴位于髕韌帶外側(cè)凹陷下3寸，是足陽(yáng)明胃經(jīng)的穴位，通過(guò)針灸足三里穴，可以調(diào)理脾胃功能，進(jìn)而幫助減肥;

4、三陰交穴：三陰交穴位于內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方，對(duì)于脾胃功能失調(diào)所引起的肥胖，可以通過(guò)針灸三陰交穴，能夠健脾祛濕、調(diào)理氣血，達(dá)到減肥的效果;

5、上脘穴：上脘穴位于肚臍上方4寸處，大約是肚臍與胸劍聯(lián)合部位，通過(guò)針灸上脘穴，可以降胃氣，以幫助減肥;

6、天樞穴：天樞穴位于臍水平左右各2寸的位置，是大腸經(jīng)的募穴，通過(guò)針灸天樞穴，可以調(diào)理腸胃功能，進(jìn)而幫助減肥。

通過(guò)針灸減肥需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，并且建議針灸減肥期間，每天針灸的時(shí)間不能少于30分鐘。同時(shí)建議適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，并配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，才能更好地減輕體重，達(dá)到減肥的目的。

網(wǎng)址: 針灸減肥的穴位有哪些呢 http://m.u1s5d6.cn/newsview1370745.html