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大學(xué)生必備！6款自律養(yǎng)成神器APP推薦

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月06日 00:35

大學(xué)生必備！6款自律養(yǎng)成神器APP推薦
Fabulous
這款A(yù)PP讓你自定義每日計劃，準時提醒你該做什么。早上提醒喝水，中午提醒吃水果，晚上提醒鍛煉，幫助你養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

達目標
利用金錢設(shè)定目標，通過強大的金錢自律工具督促自己。如果未能完成每日目標，目標金將被圍觀的人瓜分，讓你乖乖打卡。

? 生之時光
這款軟件有趣地計算你的人生剩余時間，讓你意識到時間的寶貴。你可以設(shè)定人生計劃，增強自律感。

? 習(xí)慣打卡
用這款A(yù)PP堅持早睡早起、學(xué)習(xí)打卡、健身打卡、戒煙打卡等，監(jiān)督自律，成為學(xué)霸。高效管理目標和時間，達成小目標。

? 布谷布谷
將工作流分為三個層次：番茄時間、任務(wù)和技能。投入專注時間后，與該任務(wù)相關(guān)的技能總累計時間會自動增長，增加成就感。

小日常打卡
界面可愛，圖標簡單易懂。你可以為每個習(xí)慣設(shè)置在一周內(nèi)哪幾天重復(fù)，哪個時間段執(zhí)行，提前規(guī)劃好每周的打卡內(nèi)容。

閱讀記錄
幫助你統(tǒng)計手機閱讀時間，生成詳細的閱讀數(shù)據(jù)，記錄閱讀筆記，管理書籍和進度，合理化安排讀書時間。

小睡眠
提供助眠曲、睡眠監(jiān)測、錄制夢話等功能，各種白噪音幫助你更好地入睡。入睡后會記錄夢話、呼吸及睡眠情況，選擇睡眠最淺的時刻叫醒你，提高專注力和工作效率。

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