星級減肥故事,明星減肥成功案例
肥胖對于明星來說可能是一件尷尬的事情,因為明星們在屏幕前不僅要有漂亮的容貌,還要保持一個完美的身材。所以,幾乎所有明星都會努力健身,以期達到適合自己的體重和體型!下面就是幾位明星減肥成功案例。
明星減肥成功案例,首先,是近期熱炙受關注的女明星宋佳。宋佳從深藍色的大衣里走出來,引起了觀眾的一片驚嘆。原來,宋佳歷經(jīng)嚴格的飲食控制和鍛煉取得的體重減輕了20多斤,她的腰圍只有71厘米,太令人發(fā)敬了!宋佳說,減肥的過程其實很有趣,此外,她還有著很強的堅持力,取得了勝利。
另一位減肥成功的明星是劉燁。他減肥之前曾擔任過《偽裝者》中紅牛吳書彤一角,有著一雙迷人的大眼睛和一張性感的嘴唇。然而,由于他拍攝時吃得太多,身體重量增加了很多,以至于在完成《擇天記》劇組后不得不努力減重。劉燁也選擇了減少攝入量,慢慢增加體育鍛煉量等方式來減肥。在他的努力下,能減少大約20斤的體重,可以說他的減肥成果可圈可點。
鄭爽也是一位減肥成功的絕代佳人。她從出道時起就深受觀眾們的喜愛。然而,鄭爽在準備主演《錦繡未央》時,身體重量上升了10斤左右,為了拍攝的效果,她必須進行減肥。針對這一現(xiàn)實,鄭爽果斷地改變了自己的生活習慣:睡眠質(zhì)量要保持好,晚餐也要控制食量,三餐都要注意搭配合理,每到周末還要出去走走,期間還經(jīng)常拍攝自己的照片,了解自己的變化。完全改變著自己的生活習慣,數(shù)月后,鄭爽有效地減掉了自己的肥胖,變得更加苗條漂亮。
明星減肥成功案例,總而言之,宋佳、劉燁和鄭爽都非常成功地減肥,改變了自己的生活習慣和飲食習慣,以達到節(jié)食減肥的目的。他們的減肥成果令人發(fā)敬,也為我們樹立榜樣。
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