肥胖對于明星來說可能是一件尷尬的事情，因?yàn)槊餍莻冊谄聊磺安粌H要有漂亮的容貌，還要保持一個(gè)完美的身材。所以，幾乎所有明星都會(huì)努力健身，以期達(dá)到適合自己的體重和體型！下面就是幾位明星減肥成功案例。

明星減肥成功案例，首先，是近期熱炙受關(guān)注的女明星宋佳。宋佳從深藍(lán)色的大衣里走出來，引起了觀眾的一片驚嘆。原來，宋佳歷經(jīng)嚴(yán)格的飲食控制和鍛煉取得的體重減輕了20多斤，她的腰圍只有71厘米，太令人發(fā)敬了！宋佳說，減肥的過程其實(shí)很有趣，此外，她還有著很強(qiáng)的堅(jiān)持力，取得了勝利。

另一位減肥成功的明星是劉燁。他減肥之前曾擔(dān)任過《偽裝者》中紅牛吳書彤一角，有著一雙迷人的大眼睛和一張性感的嘴唇。然而，由于他拍攝時(shí)吃得太多，身體重量增加了很多，以至于在完成《擇天記》劇組后不得不努力減重。劉燁也選擇了減少攝入量，慢慢增加體育鍛煉量等方式來減肥。在他的努力下，能減少大約20斤的體重，可以說他的減肥成果可圈可點(diǎn)。

鄭爽也是一位減肥成功的絕代佳人。她從出道時(shí)起就深受觀眾們的喜愛。然而，鄭爽在準(zhǔn)備主演《錦繡未央》時(shí)，身體重量上升了10斤左右，為了拍攝的效果，她必須進(jìn)行減肥。針對這一現(xiàn)實(shí)，鄭爽果斷地改變了自己的生活習(xí)慣：睡眠質(zhì)量要保持好，晚餐也要控制食量，三餐都要注意搭配合理，每到周末還要出去走走，期間還經(jīng)常拍攝自己的照片，了解自己的變化。完全改變著自己的生活習(xí)慣，數(shù)月后，鄭爽有效地減掉了自己的肥胖，變得更加苗條漂亮。

明星減肥成功案例，總而言之，宋佳、劉燁和鄭爽都非常成功地減肥，改變了自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，以達(dá)到節(jié)食減肥的目的。他們的減肥成果令人發(fā)敬，也為我們樹立榜樣。

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