7款水煮蔬菜食譜，減脂必備！
想要健康減脂？試試這些美味的水煮蔬菜吧！每款都有不同的搭配，保證一周不重樣。

水煮菜1??
黃瓜、胡蘿卜、娃娃菜、蝦仁、西蘭花

水煮菜2??
木耳、生菜、香菇、菠菜、巴沙魚(yú)

水煮菜3??
茼蒿、海帶、雞蛋、豆腐、西紅柿

水煮菜4??
豆皮（干絲）、口蘑、金針菇、生菜、雞胸肉

水煮菜5??
花菜、青筍、白蘿卜、芹菜、牛肉

水煮菜6??
藕片、秋葵、杏鮑菇、香菜、雞腿

水煮菜7??
冬瓜、大蝦、小青菜、蘆筍、豆芽

? 蘸料推薦
蒜泥、小米辣、生抽、香醋、蠔油、清水、芝麻、香菜（根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整）

這些水煮菜不僅美味，還能幫助你輕松減脂，快來(lái)試試吧！

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