健康零食推薦:控糖減脂好選擇
健康零食推薦:控糖減脂好選擇
姐妹們,是不是每次想吃零食都糾結(jié)該選哪款呀?我今天就來給大家種種草,分享幾款適合減脂期、控糖人士的零食!都是我親自吃過的,絕對不吹牛哦~
無糖黑芝麻餅:控糖補(bǔ)鐵小能手
口感:吃起來酥脆有芝麻香,而且餅干外面還有芝麻,用料很足,色香味俱全。
配料:配料表超干凈,只有黑芝麻和小麥粉,低卡健康又好吃,對控糖人士超友好。
營養(yǎng):富含豐富的膳食纖維,飽腹感超強(qiáng),對控制飲食很有幫助。
購買建議:適合控糖人士、減脂期嘴饞的姐妹,吃一口就愛上,越嚼越香!
無糖蒸煮鷹嘴豆:香濃酥脆低脂低卡
口感:吃起來口感香濃酥脆,不僅熱量低,而且配料表還干凈。
配料:只有鷹嘴豆、食用鹽、水,不經(jīng)過油炸,清淡咸鮮的味道更健康。
營養(yǎng):富含蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、纖維素等,對身體健康有益。
購買建議:適合控制期當(dāng)主食代餐或饞嘴零食,低脂低卡,好吃沒負(fù)擔(dān)!
無糖無花果干:軟糯有嚼勁又健康
口感:軟糯有嚼勁,糯嘰嘰、甜絲絲的,口感超好。
配料:只有無花果,無任何添加,健康又營養(yǎng)。
營養(yǎng):富含天然黃體酮和膳食纖維,對女生友好。
購買建議:適合控糖、減脂期的姐妹,長期存放冷藏或冷凍儲(chǔ)存都沒問題!
在尋找健康又好吃的零食時(shí),這幾款可是我的寶藏推薦哦。無糖黑芝麻餅是我個(gè)人最愛的,黑芝麻的香氣和酥脆的口感讓我欲罷不能。當(dāng)然啦,這只是我的個(gè)人看法,大家最好還是親自嘗嘗看哪款最適合你~ 記得點(diǎn)贊收藏哦!
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