導(dǎo)讀螃蟹和橘子在營養(yǎng)成分上并不存在相克的地方，也不會產(chǎn)生有毒物質(zhì)。螃蟹富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，而橘子含有豐富的維生素C和膳食纖維。兩者搭配食用，可以提供多種營養(yǎng)成分，滿足身體的需求。但橘子中的果酸可能刺激胃酸分泌，過量食用可能加重腸胃負(fù)擔(dān)。...

　　通常情況下，螃蟹橘子不建議一起吃。具體分析如下：

　　螃蟹是高蛋白食物，而橘子中含有較多的果酸。當(dāng)這兩者同時攝入時，果酸可能會使螃蟹中的蛋白質(zhì)凝固，從而影響蛋白質(zhì)的吸收，降低營養(yǎng)價值。

　　螃蟹性寒，且含有豐富的鈣質(zhì)，而橘子中的果酸可能與鈣質(zhì)結(jié)合，形成難以溶解的鈣鹽，加重胃腸道負(fù)擔(dān)。此外，橘子中的有機酸也會刺激胃腸道，兩者同食容易引起腹痛、腹瀉等癥狀。螃蟹和橘子共同大量食用可能損傷脾胃功能。

　　如果想同時享用這兩種食物，建議間隔兩三個小時再食用，以減少不良反應(yīng)的風(fēng)險。同時，也要注意控制食用量，避免過量食用帶來的不適。

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