獼猴桃是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的水果，被譽(yù)為“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質(zhì)，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素。獼猴桃對(duì)保持人體健康，防病治病具有重要的作用。食用獼猴桃要小心了，一些食物與它相克，同時(shí)會(huì)中毒。那么獼猴桃不能和什么一起吃呢？下面就一起來看看。1、獼猴桃和黃瓜：破壞維生素C獼猴桃與黃瓜相克。黃瓜中含有維生素C分解酶，這種酶可以破壞食物中的維生素C。為避免獼猴桃中的維生素C遭到破壞，盡量不要同時(shí)食用這兩種食物。

　　2、獼猴桃和蝦：可能引起中毒獼猴桃和蝦一起吃會(huì)造成中毒。3、獼猴桃和螃蟹：易致中毒螃蟹與獼猴桃相克。蟹含有五價(jià)砷的化合物，本來對(duì)人體無害，但若和含有豐富維生素C的獼猴桃一起食用，則五價(jià)砷與維生素C相遇，使五價(jià)砷轉(zhuǎn)化為三價(jià)砷，即含劇毒的砒霜。若長期一起食用，隨著毒物的積累，可致痙攣、反胃等中毒癥狀。4、獼猴桃和白蘿卜：誘發(fā)甲狀腺腫大獼猴桃不能和白蘿卜一起吃，一起食用可引發(fā)甲狀腺腫大。5、獼猴桃和胡蘿卜：降低營養(yǎng)價(jià)值獼猴桃與胡蘿卜相克。獼猴桃含有豐富的維生素C，胡蘿卜含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質(zhì)。若二者同時(shí)食用，會(huì)降低各自原有的營養(yǎng)價(jià)值。6、獼猴桃和動(dòng)物肝臟：降低營養(yǎng)價(jià)值獼猴桃與動(dòng)物肝臟不能同食。獼猴桃內(nèi)富含維生素C，動(dòng)物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使食物中的維生素C氧化，從而降低應(yīng)有的營養(yǎng)價(jià)值。

　　7、獼猴桃和牛奶：影響消化吸收獼猴桃不能和牛奶一起吃。因?yàn)榫S生素C易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不但影響消化吸收，還會(huì)使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素C的獼猴桃后，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。吃獼猴桃嚼嚼籽獼猴桃的營養(yǎng)極為豐富，被譽(yù)為“水果之王”。很多人都對(duì)獼猴桃清香鮮美的果肉贊不絕口，卻忽略了其中看起來不起眼的獼猴桃籽，但它的營養(yǎng)價(jià)值卻不容小視。獼猴桃中含種子0.8%—1.6%，其籽細(xì)小，形似芝麻，棕褐色，每枚果實(shí)平均含種籽900粒左右。獼猴桃籽中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和礦物質(zhì)。此外，有測定顯示，從獼猴桃籽提取到的獼猴桃籽油中富含黃酮類、多酚類、微量元素硒及其他生物活性物質(zhì)，其中亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸占75%以上。研究表明，獼猴桃籽油具有輔助降低血脂、軟化血管和延緩衰老等功效。獼猴桃籽由于個(gè)體很小，且裹有一層堅(jiān)硬的外殼，所以直接吞咽難以將其消化，在吃獼猴桃籽時(shí)最好多咀嚼幾次，將其嚼碎，有利于其中營養(yǎng)成分的吸收。值得注意的是，獼猴桃雖好，卻并非人人皆宜。由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應(yīng)慎食，經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時(shí)間以飯前飯后1~ 3個(gè)小時(shí)較為合適，不宜空腹吃。

相關(guān)知識(shí)

獼猴桃和什么相克？吃獼猴桃需注意這三大禁忌！
吃獼猴桃的好處和禁忌
哪些食物不能和獼猴桃一起吃
孕婦吃獼猴桃的禁忌
吃獼猴桃要注意什么 哪些人不能吃獼猴桃
獼猴桃和牛奶能一起吃嗎 獼猴桃別搭配這些
獼猴桃的食用禁忌 獼猴桃的食用禁忌有哪些
吃獼猴桃的禁
獼猴桃+螃蟹=砒霜 盤點(diǎn)吃獼猴桃的禁忌
紅心獼猴桃的禁忌

網(wǎng)址: 獼猴桃不能和什么一起吃 獼猴桃的飲食禁忌 http://m.u1s5d6.cn/newsview1361159.html