冬奧健兒背后的“神秘力量”

谷愛凌、蘇翊鳴等為國爭光的體育健兒、冬奧會帶動下的“全民冰雪熱”……這些都讓北京冬奧會變得格外耀眼奪目，當然除了這些，相信很多人注意到了運動員身邊出現(xiàn)的一個特殊群體——運動康復團隊。

谷愛凌在做手部按摩

武大靖在做功能評估

運動康復是康復醫(yī)學中的一個重要分支，其實質是“運動”與“醫(yī)療”的融合。運動康復是新興的體育、健康和醫(yī)學交叉結合的前沿學科，通過運動療法、手法治療、物理因子治療等方式促進組織修復，恢復運動功能，預防運動損傷。

運動康復并不是幫助患者做做運動那么簡單,它涉及肌肉、骨骼、神經(jīng)等多個領域，強調選用合適的運動方法和手段，制定專門的運動量來治療疾病和創(chuàng)傷，循序漸進地治療，目標是幫助患者恢復正常的運動能力。

受益者不限于運動員

運動康復的適宜人群不僅僅是運動員。

小梅（化名）是一位辦公室白領，一次意外造成了她髕骨脫位，慕名到大連大學附屬新華醫(yī)院運動醫(yī)學科接受手術治療。“傷筋動骨一百天”，按照老百姓的傳統(tǒng)觀念，小梅原本以為手術后的三個月，自己就要在床上躺著度過了。

讓小梅意外的是，進入手術室后，她發(fā)現(xiàn)除了要為自己進行髕骨脫位手術的醫(yī)生之外，運動康復專家曹醫(yī)生也在手術床旁。

“為了更詳細、直觀了解患者患處的病癥，從患者入院后的門診到手術，我都是全程參與的，觀看手術，能夠幫助我在術后第一時間為患者量身定做適合他（她）的個體化康復計劃?！边\動康復專家曹文淵如是說。

針對小梅的情況，在術后第2天，曹文淵康復師進入病房，正式開啟了一對一的床旁康復指導訓練，功能上先從活動度和力量入手，隨后借助運動等速肌力系統(tǒng)精確化訓練膝關節(jié)力量。

術后三個月，小梅已經(jīng)可以進行橢圓機訓練。

（視頻）

術后五個月，小梅逐漸恢復運動，這個恢復速度比她預想的快了太多。小梅術后康復的成功，是高水平手術技術和專業(yè)化運動康復治療密切配合的成果。

早期康復，功能至上，回歸運動

大連大學附屬新華醫(yī)院運動醫(yī)學康復科秉承“早期康復，功能至上，回歸運動”的理念，提倡通過康復訓練，讓傷處順應關節(jié)正常的活動軌跡生長，讓活動功能盡快恢復。為此，康復治療師從門診、手術、術后康復，全流程跟蹤患者，第一時間進行一對一地指導，讓患者主動鍛煉，康復治療兼顧關節(jié)活動、心肺功能、肌肉鍛煉、平衡能力四大方面，科室致力于將這個學科由傳統(tǒng)康復轉向體醫(yī)融合的運動康復。

知識延伸

運動康復適用于哪些人?

錯誤的運動模式，會造成運動的損傷；

已經(jīng)運動功能受限的人，即使運動模式正確，也會出現(xiàn)運動損傷；

不運動的人，僅僅是長期保持一個姿勢，尤其是不良姿勢，也會受傷。

所以，理論上甚至可以說，幾乎所有人，都需要運動康復。

早期的運動康復患者，以職業(yè)運動員為主，現(xiàn)在逐漸向骨科術后患者、運動損傷患者、慢性病患者，以及頸肩腰腿疼痛的工作族和坐姿不正確導致脊柱側彎的青少年等普通群體拓展。

為什么提倡術后盡早接受運動康復治療?

中國一些傳統(tǒng)觀念講究“傷筋動骨一百天”，術后往往是提倡臥床靜養(yǎng)。但實際上，長時間臥床，會造成手術部位的軟組織出現(xiàn)粘連，同時還有肌肉萎縮、神經(jīng)控制能力下降等不良影響。

以膝關節(jié)手術為例，臨床上，具備運動康復專業(yè)治療能力的醫(yī)院在患者術后當天就會以處方藥的形式讓康復治療師為患者進行運動康復訓練，大部分患者手術后1-2天就可以出院，并在6周左右恢復開車、行走，甚至是運動。

曹文淵

運動康復訓練專家，碩士研究生

從事康復工作11年，先后為國足u17、國家標槍隊、國家鉛球隊、遼寧省田徑隊、遼寧省高爾夫球隊提供保障工作；參加過2016年里約奧運會、2014年仁川亞運會、2015年北京世錦賽、2013沈陽、2017年天津和2021年西安全運會、2016鉆石聯(lián)賽等一系列重大賽事的賽事保障

內容來源：黨辦

文字編輯：張淼

技術編輯：趙偉燁

校       對：張淼、趙偉燁

責任編輯：李媛

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