邊吃邊瘦！低卡午餐肉炒飯做法
想要解饞又不想攝入太多熱量？試試這款低卡又美味的午餐肉炒飯吧！總熱量控制在500大卡以內(nèi)，讓你吃得開(kāi)心又不怕胖。

準(zhǔn)備食材：
一個(gè)雞蛋
一塊午餐肉（約80-90g）
小半顆卷心菜
一小坨米飯

切配食材：
將午餐肉切成小丁
卷心菜隨意切碎

烹飪步驟：
小火慢煎午餐肉，無(wú)需額外加油，讓其自然出油
煎好的午餐肉盛出備用
用剩余的油炒散雞蛋
加入午餐肉翻炒兩下
放入卷心菜，加鹽炒至斷生，再加入米飯
出鍋前，加入生抽和蠔油調(diào)味，喜歡辣的可以加點(diǎn)剁辣椒

一份美味的低卡炒飯就完成啦！快來(lái)試試吧！

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