嘉華中醫(yī)針灸減肥，助你瘦出曲線美

人，都是被逼出來的

不逼自己一把，你都不知道自己可以有多美

只有瘦，才能美
 

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胖上去的人生像是跳進(jìn)坑

瘦下來的人生恰如開了掛

想要瘦，來上海嘉華醫(yī)院中醫(yī)館

針灸減肥，瘦出你的美
 

針灸減肥心得

　　不必害怕：疼痛輕微 ，不必談“針”色變，針灸所造成的疼痛很輕微，是一般人都能承受的。

　　心理放松：第一次針灸前，千萬不可胡思亂想，也不要受旁人干擾，既然已經(jīng)決定，就要放松心情，充滿自信。

　　小口喝水： 針灸后飲水，不宜大口咕嘟咕嘟地喝，應(yīng)該像品酒一樣，小口慢慢“品水”。

　　餓了再吃： 減肥期間，牢記“不餓不吃，餓了再吃”的原則，以避免脂肪堆積。

　　針前用餐： 每次針灸前，切記吃飽飯，有些人餓著肚子針灸時(shí)，會(huì)發(fā)生“暈針”現(xiàn)象。

　　配合拍打： 針灸期間，如果每天堅(jiān)持拍打肚子等脂肪較厚的部位1小時(shí)，減肥效果更明顯。

△ 肥胖的危害
 

針灸減肥，瘦出你的美

減肥最重要的是要綠色 健康 自然

嘉華中醫(yī)館邀您體驗(yàn)中醫(yī)綠色針灸減肥

綠色減肥

　　健康減肥的原則是不厭食，不乏力，不傷身！中醫(yī)藥減肥正是符合這一原則的安全有效的綠色療法。春季是減肥的黃金季節(jié)，不僅是因?yàn)榇杭緶p好肥，就可以在夏季穿上喜歡的裙子美美地走在大街上，更因?yàn)榇杭救f物復(fù)蘇，人體各部分也開始復(fù)蘇，此時(shí)減肥效果較秋冬高一倍。

針灸減肥的功效

　　針灸減肥的治療一般是每周2-3次，每次30-40分鐘，10-15次為一個(gè)療程。針灸能夠調(diào)整人體的神經(jīng)-免疫-內(nèi)分泌系統(tǒng)，所以有些經(jīng)絡(luò)敏感的患者療效非常顯著，每次治療后都會(huì)有體重減輕。在針灸的同時(shí)，如果積極配合飲食控制及運(yùn)動(dòng)鍛煉，療效更佳。也有患者在針刺一段時(shí)間后進(jìn)入平臺(tái)期即體重沒有變化的階段，但你可以發(fā)現(xiàn)身體其他方面如痛經(jīng)、高血脂、睡眠不好、青春痘、便秘等問題有不同程度的好轉(zhuǎn)，這是針灸對(duì)神經(jīng)-免疫-內(nèi)分泌系統(tǒng)的良性調(diào)整作用的體現(xiàn)。

適宜人群

　　1、血脂過高、脂肪肝的人

　　2、追求身體健康的中年人

　　3、本來身材勻稱但局部臃腫、追求形體美的年輕人

　　4、原來身材苗條但產(chǎn)后腹部臃腫的人

　　5、痰濕體質(zhì)的人

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