專家指出可以喝一些綠豆湯，因為綠豆性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫(yī)常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B族、葡萄糖、蛋白質(zhì)、淀粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷，常飲綠豆湯能幫助排泄體內(nèi)毒素，促進機體的正常代謝。還可以吃一些玉米粥，因為玉米是粗纖維食物，能促進腸道蠕動， 增強消化功能，帶走體內(nèi)毒素，在日常生活中，要早睡早起，多喝水，多吃一些蔬菜水果，不要吃一些辛辣油膩的東西，做到這些，皮膚就會好起來 。

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將菊花放入水中煮沸，將檸檬榨汁，濾出檸檬和綠豆沙的汁液，加入菊花水中，最后加入蜂蜜攪拌均勻即可。功效:清熱解毒，加速身體的新陳代謝，去痘印、收縮毛孔，讓肌膚更光潔。

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長痘的原因除了外部的不清潔，對于體內(nèi)來說最重要的就是毒素堆積了。很多人都會發(fā)現(xiàn)只要吃了垃圾食品就冒痘就是這個原因。這些垃圾食品里面含的毒素身體自身是很難排出的，或者說排出的速度很慢，這就導(dǎo)致了痘痘的出現(xiàn)。排毒養(yǎng)顏膠囊里面的純中藥成分是可以解掉這些毒素，并且讓這些毒素更快的排出體內(nèi)，這樣你的身體就不再是痘痘滋生的溫床了。

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