懷孕1個(gè)月胎教音樂推薦!附已生寶媽經(jīng)驗(yàn)分享
【懷孕1個(gè)月胎教音樂推薦!附已生寶媽經(jīng)驗(yàn)分享】進(jìn)入懷孕第1個(gè)月,其生理反應(yīng)可能會(huì)讓媽媽困擾,因此在睡前聽一些比較舒緩的胎教音樂很重要,比如《天籟般的聲音》、《烏拉巴托的夜》、《Two Skies》、《sundaypark》、《深呤如花開》等等。這些輕柔曲目,可以讓孕婦在享受音樂的同時(shí),也為胎兒的健康成長創(chuàng)造良好環(huán)境。
一、懷孕1個(gè)月胎教音樂推薦
懷孕第1個(gè)月的時(shí)候,體內(nèi)性激素會(huì)波動(dòng),可能會(huì)出現(xiàn)乳房脹大、停經(jīng)、早孕反應(yīng)、嗅覺味覺變化等癥狀。同時(shí)孕初期的女性常會(huì)有焦慮、緊張等情緒,因此建議懷孕1個(gè)月的女性嘗試聽下面10首音樂舒緩心情。
1、《天籟般的聲音》
2、《烏拉巴托的夜》
3、《昨日的美好》
4、《靜如清澈的流水》
5、《Two Skies》
6、《溫暖的幸福》
7、《sundaypark》
文章來自www.snsnb.com網(wǎng)站
8、《橄欖樹》
9、《深呤如花開》
10、《Midnight》
雖然胎教音樂通常是懷孕4個(gè)月左右的時(shí)候開始聽,但是在妊娠第一個(gè)月的時(shí)候孕媽媽也是可以多聽聽舒緩音樂的,這樣不僅可以可以保持心情舒暢,而且可以促進(jìn)胎兒的正常發(fā)育。
二、已生寶媽經(jīng)驗(yàn)分享
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1、我在剛懷孕的時(shí)候情緒特別低落,并不是不喜歡孩子,可能是激素影響吧,總之每天情緒都不穩(wěn)定。于是朋友分享了我一些胎教音樂,我當(dāng)時(shí)聽了《第一次聽見?!?、《烏拉巴托的夜》、《大自然的空氣》等等,這些歌曲都非常舒緩,感覺整個(gè)人都輕松了很多。
2、懷孕期間的時(shí)候真的要常聽舒緩的輕音樂,不僅有助于睡眠,還能平復(fù)心情,讓身體逐漸適應(yīng)。我之前剛懷孕的時(shí)候就常聽《昨日的美好》、《The Wind Wings》、《Two Skies》、《夏祭以、夢(mèng)花火》這些歌曲,真心不錯(cuò)。
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