【懷孕1個(gè)月胎教音樂推薦！附已生寶媽經(jīng)驗(yàn)分享】進(jìn)入懷孕第1個(gè)月，其生理反應(yīng)可能會(huì)讓媽媽困擾，因此在睡前聽一些比較舒緩的胎教音樂很重要，比如《天籟般的聲音》、《烏拉巴托的夜》、《Two Skies》、《sundaypark》、《深呤如花開》等等。這些輕柔曲目，可以讓孕婦在享受音樂的同時(shí)，也為胎兒的健康成長創(chuàng)造良好環(huán)境。

　　一、懷孕1個(gè)月胎教音樂推薦

　　懷孕第1個(gè)月的時(shí)候，體內(nèi)性激素會(huì)波動(dòng)，可能會(huì)出現(xiàn)乳房脹大、停經(jīng)、早孕反應(yīng)、嗅覺味覺變化等癥狀。同時(shí)孕初期的女性常會(huì)有焦慮、緊張等情緒，因此建議懷孕1個(gè)月的女性嘗試聽下面10首音樂舒緩心情。

　　1、《天籟般的聲音》

　　2、《烏拉巴托的夜》

　　3、《昨日的美好》

　　4、《靜如清澈的流水》

　　5、《Two Skies》

　　6、《溫暖的幸福》

　　7、《sundaypark》

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　　8、《橄欖樹》

　　9、《深呤如花開》

　　10、《Midnight》

　　雖然胎教音樂通常是懷孕4個(gè)月左右的時(shí)候開始聽，但是在妊娠第一個(gè)月的時(shí)候孕媽媽也是可以多聽聽舒緩音樂的，這樣不僅可以可以保持心情舒暢，而且可以促進(jìn)胎兒的正常發(fā)育。

　　二、已生寶媽經(jīng)驗(yàn)分享

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　　1、我在剛懷孕的時(shí)候情緒特別低落，并不是不喜歡孩子，可能是激素影響吧，總之每天情緒都不穩(wěn)定。于是朋友分享了我一些胎教音樂，我當(dāng)時(shí)聽了《第一次聽見?！?、《烏拉巴托的夜》、《大自然的空氣》等等，這些歌曲都非常舒緩，感覺整個(gè)人都輕松了很多。

　　2、懷孕期間的時(shí)候真的要常聽舒緩的輕音樂，不僅有助于睡眠，還能平復(fù)心情，讓身體逐漸適應(yīng)。我之前剛懷孕的時(shí)候就常聽《昨日的美好》、《The Wind Wings》、《Two Skies》、《夏祭以、夢(mèng)花火》這些歌曲，真心不錯(cuò)。

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