五天沒大便的癥狀就是很嚴(yán)重的便秘了，小編建議你每天早上揉膜，左揉五十右揉五十，讓腸子動(dòng)起來，還應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉，不要總是坐著，多吃蘿卜，讓腸胃好消化。健康的身體，應(yīng)該每天一次，不軟不硬，還可以喝金銀花茶，減少身體的火氣。

五天沒大便了沒感覺怎么辦

五天沒有大便問題已經(jīng)比較嚴(yán)重了，正常情況一天一次，一天二次，二天一次都算正常范圍，你的情況應(yīng)該引起重視，你的思維理念有問題零食不要再吃了，現(xiàn)在暫時(shí)不要再吃食物，不然堆積在體內(nèi)就是毒素會(huì)生腸癌。

解決方法用黑木耳泡水洗干凈加海帶泡水洗凈切塊加排骨用高壓鍋燉，吃一餐就能見效。暫時(shí)不要吃魚肉葷菜清淡飲食為主，盡量吃蔬菜水果，早餐泡麥片吃，紅薯也不錯(cuò)，吃粗糧粥，不要吃太多食物先把腸道清理干凈，多喝點(diǎn)熱開水。

五天沒大便肚子也不脹如何解決

這是便秘。

便秘的標(biāo)準(zhǔn)是每周排便小于3次，常見癥狀為腹痛，大便硬、干、疙瘩狀，無法徹底排空直腸，排便困難或疼痛，感覺有什么堵住了大便，感覺需要對(duì)腹部施壓以幫助排便，使勁排便。

像這樣五天不排便，肯定是便秘，這種情況可以考慮用大便軟化劑和瀉藥。

大便軟化劑的主要成分是多庫酯，有口服膠囊、口服液和直腸栓劑這幾種形式，作用是增加大便中的水分，使得大便變軟，容易下行。大便軟化劑在治療便秘上效果并不太好，如果無效的話就要用瀉藥。

如果想見效快，就用潤(rùn)滑劑瀉藥，這種瀉藥主要成分是礦物油，可以讓糞便變得滑，下行得快。但因?yàn)闀?huì)影響維生素A、D、E和K等脂溶性維生素的吸收，只能用在短期便秘的緩解上。

問題解決后，就要采取措施預(yù)防便秘再次發(fā)生，要多喝水、吃高膳食纖維飲食、經(jīng)常鍛煉，同時(shí)不要養(yǎng)成憋大便的習(xí)慣，如果吃鈣片和鐵劑的話，要暫時(shí)不吃，因?yàn)檫@些補(bǔ)充劑容易導(dǎo)致或加重便秘。

還有一些藥物容易導(dǎo)致或加重便秘，如果吃的話可以請(qǐng)醫(yī)生看看能不能換藥，這些藥有含有鋁和鈣的抗酸藥、抗膽堿能藥物、抗痙攣藥、抗驚厥藥、鈣離子通道阻滯劑、利尿藥、止痛藥、部分抗抑郁藥。

便秘后的注意事項(xiàng)

最好中藥調(diào)理。找一個(gè)好的中醫(yī)，十天一個(gè)療程就有效果。你還可以到藥店配點(diǎn)中成藥。

便秘很多是因?yàn)樯匣鹨鸬模e食引起的。還有消化系統(tǒng)紊亂引起的。我給個(gè)建議，你可以補(bǔ)脾養(yǎng)胃，補(bǔ)脾至少要補(bǔ)兩個(gè)月，是慢慢補(bǔ)，而不是吃一次兩次就補(bǔ)了。然后再吃點(diǎn)有助消化的藥，中藥性質(zhì)的消食片，消食片不要長(zhǎng)時(shí)間吃，以免胃腸有退化，但有時(shí)候是需要輔助的。

吃飯要少吃辣，吃辣多的人沒有一個(gè)是好胃的人。可以吃點(diǎn)，但不能吃辣無忌。自己的身體有恙，對(duì)號(hào)入座，都能找到原因，吃東西貪嘴，無論是山珍海味，還是水果，都不能貪吃，都是嘗嘗而已，請(qǐng)君且記！吃多了，就會(huì)先傷及胃腸脾肝肺，慢慢導(dǎo)致各種不舒服。有各種補(bǔ)脾肺肝胃腸的藥，遵醫(yī)囑，慢慢調(diào)理。不要急于求成。希望我的回答對(duì)你有所幫助。

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