興趣島中醫(yī)瑜伽養(yǎng)生課
?♀?分享一下我在興趣島學(xué)習(xí)中醫(yī)瑜伽的親身經(jīng)歷。作為一名陽(yáng)康后的患者，我曾經(jīng)歷身體不適的困擾。通過一年多的中醫(yī)調(diào)理，雖然癥狀有所改善，但脾胃消化變得虛弱，人也瘦了35斤。

?在興趣島，我有幸遇到了陳浙南老師的中醫(yī)瑜伽課程。這里通過打通經(jīng)絡(luò)的方式來(lái)調(diào)理身體，我嘗試停藥后，陰虛內(nèi)熱的癥狀有時(shí)會(huì)反復(fù)。老師通過看診舌苔，給出了相應(yīng)的臟腑經(jīng)絡(luò)練習(xí)方法，幫助我逐漸改善了內(nèi)熱癥狀。

學(xué)習(xí)過程中，我學(xué)到了很多養(yǎng)生知識(shí)，了解了自己身體哪里出現(xiàn)不適對(duì)應(yīng)的是哪條經(jīng)絡(luò)的問題，可以通過相應(yīng)的導(dǎo)引方來(lái)改善。此外，這里還提供刮痧、艾灸、按蹺等多種方法幫助調(diào)理身體。?♀?

如果你也在尋找一種有效的養(yǎng)生方法，不妨了解一下中醫(yī)瑜伽。它不僅能改善身體癥狀，還能讓你學(xué)到很多實(shí)用的養(yǎng)生知識(shí)。

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