中央電視臺(tái)科教頻道健康之路2018年7月12日節(jié)目《不做油膩中年人》（上）視頻和要點(diǎn)筆記，雖然你不是王子，但是你禿頂了！雖然你沒有錢，但是你有中國第五大油田~ 禿頂、大油田，你是不是傳說中的中年油膩男？

北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院皮膚科孫占學(xué)醫(yī)生做客《健康之路》，幫您拯救中年油膩！

從生理學(xué)

頭發(fā)油

濕熱上蒸會(huì)引起頭皮出油，頭皮出油嚴(yán)重是脫發(fā)的重要原因。

頭皮出油多能夠堵塞毛囊孔，破壞毛囊，引起脫發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為出油是由濕熱上蒸引起的，只有通過治療干預(yù)，把濕熱降下來，才能從根本上解決出油問題。

去油秘方：香柏波

香附具有去油的功效；生側(cè)柏葉具有涼血祛濕、烏發(fā)生發(fā)的作用。它倆搭配可以達(dá)到祛濕熱、控油膩、生毛發(fā)、烏須發(fā)的作用。

使用方法一：自制去油香柏波

到醫(yī)院購買香柏配方顆粒，把一袋倒入100ml的洗發(fā)液里，搖晃均勻使其完全融化，24小時(shí)后即可使用。

專家提醒：自制去油香柏波可以長期保存哦~

使用方法二：中藥濕敷去頭油

用按上述方法得到的香柏液進(jìn)行濕敷。

頭發(fā)長的人可以將香柏液裝入噴壺內(nèi)，噴灑在發(fā)根進(jìn)行按摩最后帶上浴帽保持10~20分鐘即可。

頭發(fā)短的人，可以洗完頭后，直接用香柏液沖洗頭發(fā)。

專家提醒：香柏液裝瓶放冰箱可保存一周。

面部油

去油您都用什么？硫磺皂？洗面奶？肥皂？洗臉皂？淘米水？有用嗎？

專家提醒您，長期使用強(qiáng)堿性的物品洗臉，皮膚會(huì)變得容易發(fā)炎，易造成過敏性皮炎、刺激性皮炎等。

去油秘方一：面部去油方

茵陳芳香味苦，具有清熱利濕，去油的作用；生側(cè)柏葉和黃連能夠去油、祛痘。

使用方法：藥液熬好后，可以放在冰箱里冰鎮(zhèn)一下再拿出來使用。將面膜紙浸泡在藥液中，然后敷在臉部，一天2~3次，每次10分鐘即可。

去油秘方二：中藥倒模

中醫(yī)特制的倒模，是將具有清熱、除濕、控油、祛痘的中藥，混合石膏和好了之后，依靠石膏的發(fā)熱，將毛囊孔和皮脂腺孔打開，快速吸出油脂，另外使中藥藥性滲入皮膚，起到治療目的。

專家提醒：此方法主要在醫(yī)院用來幫助那些出油特別多的人。

去油秘方三：去油代茶飲配方

黃連清熱燥濕、瀉火解毒；生山楂具有健脾消食的作用；陳皮有芳香的味道，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。

中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化水濕，如果脾胃的運(yùn)化水濕出問題，水濕不排出去，時(shí)間長了之后就會(huì)變成濕熱，人就容易“油膩膩”。

油膩膩的飲食

飲食油膩是頭面出油的重要原因，特別是喜食辛辣刺激、葷腥發(fā)物、甜食的人都容易變得“油膩”。

去油的方法有很多，但是病情嚴(yán)重也不要諱疾忌醫(yī)哦~

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