導(dǎo)語(yǔ) 當(dāng)寶寶滿了一歲之后，他的咀嚼能力也跟著發(fā)育了，這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)可以考慮給他細(xì)心烹飪一些食物，讓他多方面吸收營(yíng)養(yǎng)。下面小編為你盤點(diǎn)兒童營(yíng)養(yǎng)食譜大全，各位媽媽讓你孩子乖乖吃飯吧！

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　　寶寶不吃早餐危害大

　　早飯與頭天晚上的吃飯時(shí)間相隔約有10個(gè)小時(shí)以上，如果不及時(shí)進(jìn)早餐，大腦處于饑餓狀態(tài)。以這樣的狀態(tài)去上課，會(huì)精神不振，學(xué)習(xí)能力下降。研究表明，不吃早飯的孩子上第二節(jié)課的時(shí)候就開始出現(xiàn)注意力不集中、有小動(dòng)作等現(xiàn)象，他們往往腦功能降低，學(xué)習(xí)效率下降，被誤認(rèn)為是多動(dòng)癥。而且早飯沒吃，中午就會(huì)大量進(jìn)食，這樣會(huì)使胃壁一下子處于緊張狀態(tài)，時(shí)間久了易生胃病。

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　　給寶寶吃晚餐的注意事項(xiàng)

　　家長(zhǎng)在給孩子準(zhǔn)備晚餐時(shí)，需精心安排，要做一些易于消化、熱量適中的食物，如豆制品、瘦肉、魚類、菌類、蔬菜類等。晚餐不要讓孩子吃得過飽，臨睡前可讓寶寶喝一杯熱奶。

　　寶寶的加餐上午的加餐最好添加水果。

　　很多孩子喜歡在下午吃點(diǎn)甜食，所以除了為他準(zhǔn)備水果之外，還可以再給他一小杯水果酸奶或一塊水果布丁。

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　　孩子不愛吃飯?jiān)趺崔k

　　孩子不愛吃飯是讓許多家長(zhǎng)頭疼的問題，當(dāng)孩子不愛吃飯時(shí)，家長(zhǎng)首先應(yīng)該尋找導(dǎo)致原因，并不能一味的采取強(qiáng)迫式地喂飯形式。導(dǎo)致孩子不愛吃飯的常見原因有以下幾點(diǎn)。

　　查看詳情》》》孩子不愛吃飯?jiān)趺崔k 家長(zhǎng)需要知道的事

　　孩子吃飯慢怎么辦

　　孩子在飯桌上慢吞吞的吃著飯，飯菜涼了你熱了又熱，一頓飯吃了一個(gè)多小時(shí)還沒吃完，真是讓人惱火到不行??！孩子吃飯慢怎么辦？怎么讓他專注呢？

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　　兒童營(yíng)養(yǎng)食譜

　　你在為兒童的餐飲而煩惱嗎?你在為兒童的營(yíng)養(yǎng)而煩惱嗎?小編給你帶來(lái)幾款新鮮開胃的兒童飲食食譜，準(zhǔn)保吃得開心，吃得健康。

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