運動誰都會，但如何讓運動更好地改變生活？在白云街道安豐社區(qū)，一個新開放的“好社區(qū)”運動健康中心，將運動、康復(fù)、體適能三者有機(jī)融合，成為全齡段、全人群共享的運動健身樂園，這也是海曙首家運動健康中心。

10月15日，85歲的麗雅苑居民鄭秀英在老伴的陪伴下，再次來到運動健康中心二樓，接受每周一次的理療。因為年紀(jì)大了，鄭秀英時常感到腰痛、腿痛，自從運動健康中心開放后，她在這里開了“運動處方”，一個月下來，從原本每天一次到現(xiàn)在每周一次的理療，她直言腰痛緩解了很多?！斑@里好啊，離家近，醫(yī)生態(tài)度好、也很耐心?！闭勂疬\動健康中心，鄭秀英滿是贊嘆。

今年，安豐社區(qū)作為浙江省體育局首批“好社區(qū)”運動健康中心試點單位之一，整合社區(qū)閑置用房，依托白云街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心安豐社區(qū)服務(wù)點，打造占地3800平方米的“好社區(qū)”運動健康中心，集運動康復(fù)診療區(qū)、康體融合區(qū)、中青年活力區(qū)、少兒體適能區(qū)、科普講堂五大功能于一體，在滿足不同年齡段居民運動健身需求的同時，圍繞體醫(yī)融合探索形成了運動健康公共服務(wù)的新路徑。

走進(jìn)運動健康中心，康體融合區(qū)的專業(yè)設(shè)備令人眼前一亮?？祻?fù)大廳內(nèi)綜合配備了平衡訓(xùn)練儀、上下肢肌力綜合訓(xùn)練器、跑步機(jī)、功率自行車等40余套器材和10張床位，根據(jù)門診診斷為需要康復(fù)的人群提供綜合性的康復(fù)服務(wù)。中心還依托白云街道醫(yī)養(yǎng)康復(fù)項目，與寧波市康復(fù)醫(yī)院建立“康聯(lián)體”，除日常站點醫(yī)護(hù)人員外，另配備了3位市級康復(fù)專家定期坐診開設(shè)運動康復(fù)診療門診。

“康復(fù)大廳目前分為肢體功能障礙康復(fù)、理療、中醫(yī)針灸三大區(qū)域，從周日到周四都有專門的醫(yī)生坐診，有需求的居民只要一樓掛號，就可以直接來二樓，由專門的康復(fù)醫(yī)生開出診療單，進(jìn)行治療，整個流程都可以走醫(yī)保，附近的居民過來都很方便。”駐點康復(fù)治療師王智柏介紹。

在中心三樓，少兒體適能區(qū)以及中青年活力區(qū)則滿足了老中青三代的運動需求。少兒體適能區(qū)聚焦打造“兒童友好”社區(qū)，提供了兒童跳箱、軟平衡木、能量炮筒、多功能訓(xùn)練架等13件器材，并成立專業(yè)團(tuán)隊為轄區(qū)少年兒童提供體適能測試、開展運動技能培訓(xùn)、體育活動等服務(wù)，著力提升少年兒童體能素質(zhì)。

中青年活力區(qū)則依托社區(qū)百姓健身房，整合現(xiàn)有健身器材，居民辦理會員只需要365元/年，每天花1元錢即可享受家門口的健身，并能以低于市場的價格，享受個性化的定制健身服務(wù)。另外，更有舞蹈室和乒乓球室對居民免費開放。

“家門口就有免費的舞蹈課，別提多好了?！?9歲的居民司徒雪琴，每周一上午都會來中心上堂舞蹈課，舞蹈班目前20多位成員，當(dāng)中年紀(jì)最大的她，還是舞蹈班班長。

除了豐富的健身設(shè)施和服務(wù)，運動健康中心還定期開設(shè)了科普講堂，為居民提供健康運動科普宣傳及各類健康知識講座。截至目前，已開展科普講堂共計6次，涵蓋中醫(yī)療養(yǎng)、心理療愈、急救知識等多個維度，受益人數(shù)多達(dá)300人。更有基層體育委員、社會體育指導(dǎo)員、體藝“民”星等的“加盟”，先后組織開展豐馨苑全民運動會、乒乓交流賽等群體活動10余場次，吸引近千名群眾參與。

“作為海曙首家健康運動中心，希望能為居民提供全方位的運動健康服務(wù)，促進(jìn)更多的居民參與運動，而不是盲目運動?！焙Ｊ飬^(qū)文化和廣電旅游體育局相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，下步，以安豐社區(qū)為試點，將在全區(qū)推進(jìn)運動健康中心建設(shè)，并將根據(jù)居民的需求和反饋，不斷優(yōu)化和完善運動健康中心的功能和設(shè)施，確保滿足居民多樣化的運動健身需求。

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