5月31日至6月1日，第22屆上海市社會科學普及活動周“家庭關(guān)系與兒童心理健康”主題宣傳周暨2023年上海市科學育兒指導“科學育兒大講堂”活動順利舉辦。本次活動采用線上與線下相結(jié)合的方式，通過知識普及類專家講堂、個性化指導類專家咨詢活動等形式，助力家長科學育兒，守護幼兒健康成長。

科學育兒大講堂 幼兒心理“大家談”

父母是孩子的第一任老師。家庭關(guān)系、家庭環(huán)境，對兒童心理健康水平、人格發(fā)展有著極其重要的影響和作用。一個幸福美滿的家庭可以讓孩子相對穩(wěn)定地渡過人生發(fā)展的各個階段，形成良好的個人品質(zhì)。近年來，家庭關(guān)系與兒童心理健康也受到了越來越多家庭的關(guān)注。

“嬰兒喜歡吃手、喜歡把東西放在嘴里，家長需要制止嗎？”“孩子怎么越長大越不聽話了？”“我家有個容易煩躁、發(fā)脾氣的孩子，我該怎么辦？”科學育兒大講堂版塊，上海市兒童醫(yī)院兒?？菩姓魅侮惤蚪?，以《成長正當時，幼兒心理行為發(fā)育需關(guān)注》為主題，從兒童發(fā)展視角出發(fā)，著重分享了成長過程中容易被忽略、不易察覺的發(fā)育行為及現(xiàn)象。

科學育兒大講堂線下活動結(jié)束后，一位家長這樣說道，“作為一名新手媽媽，真是舍不得講堂結(jié)束。陳老師提到的幾個問題我家寶寶都有，現(xiàn)在才知道原來作為家長我們可以多從孩子的視角出發(fā)，焦慮少一點、關(guān)注多一點?！?/p>

專家面對面咨詢

個性化指導 難題迎刃解

寶寶“好勝心強”“愛生氣”怎么辦？如何了解孩子生長發(fā)育是否正常？怎么判斷兒童生長過程中的營養(yǎng)需要是否滿足？幼兒常見疾病如何護理？兩位來自不同領(lǐng)域的專家，耐心地為家長們答疑解惑，幫助他們解決生活中遇到的心理行為、習慣養(yǎng)成、親子關(guān)系、營養(yǎng)保健以及健康發(fā)展等方面的個性化育兒問題，給予教養(yǎng)醫(yī)結(jié)合的一對一指導！

線下“專家面對面”咨詢活動

▲黃浦區(qū)婦幼保健院兒?？浦魅吾t(yī)師 曹麗娟

▲原上海市中小學心理輔導協(xié)會

幼兒心理健康教育專業(yè)委員會秘書長 丁昀

專家在線問答

遠程巧支招 問題全解答

為了家長可以不受空間的限制，都能參與到活動中來，本次活動于6月1日上午開設了線上問答版塊。上海市靜安區(qū)家庭教育指導中心主任陳小文、上海市早期教育指導服務中心副主任忻怡線上解答家長們在養(yǎng)育過程中所遇到的困惑或煩惱，將一對一指導惠及更多嬰幼兒家庭。家長們可以通過和專家的互動，進一步了解科學育兒的知識，掌握科學育兒的方法，提升育兒技能。

線上“專家問答”咨詢活動

陳小文

咨詢領(lǐng)域：心理/家庭教育

專家簡介：陳小文，上海市靜安區(qū)家庭教育指導中心主任，中學高級教師。

忻怡

咨詢領(lǐng)域：心理/早期教育

專家簡介：忻怡，上海市早期教育指導服務中心副主任，中國學前教育研究會0-3歲兒童托育專業(yè)委員會秘書長，兼任上海市教育委員會信息中心學前教育信息部運維主編。中學高級教師、國家二級心理咨詢師。

問答集錦

問題1：

寶寶目前兩歲半，可能是到了自我意識敏感期，老是發(fā)脾氣甚至情緒失控扔東西，或者一直哭鬧不止（長達二十分鐘）難以安撫，只能通過轉(zhuǎn)移注意力吃東西等方式緩解。

寶寶有時會因為玩玩具遇到挫折，或是家長沒有按其心意完成一件事而發(fā)脾氣，比如：睡覺時間到必須結(jié)束游戲，因為環(huán)境人多、怕生不想?yún)⑴c集體活動等。這種情況大部分是爸爸在的時候發(fā)生，同時他還會哭著表達需求。請問老師，處理孩子情緒失控的最佳方式是什么？謝謝！

陳小文老師回答：

孩子兩歲多，就像家長所說的他開始進入了自我意識的覺醒期了，開始表達出強烈的以“我”為視角的行動。但是由于行動能力相當有限，因此經(jīng)常會出現(xiàn)挫折感，在日益擴大的交往范圍中，“我”的視角與交往規(guī)則常常會發(fā)生不一致或沖突；同時幼兒的表達能力很弱，因此常會出現(xiàn)“有苦說不出”的狀態(tài)，當情緒積累到一定程度時，就只能以“哭鬧”的方式進行表達和釋放。

明白了這兩點后，我們可以從兩方面入手，一是提高孩子的行動能力，二是通過家長和孩子的親子互動逐步讓孩子學會合理表達。

比如玩玩具，經(jīng)常會出現(xiàn)孩子幾次嘗試沒有成功，一怒之下把半成品推倒，然后發(fā)現(xiàn)推倒后連半成品也成了“廢墟”，內(nèi)心更為失落和傷心，于是就出現(xiàn)嚎啕大哭的情況。這類情緒既是對事件結(jié)果的不滿，也是對自己的憤怒。家長可以陪伴孩子身邊，溫和地拍拍他的背，給他遞塊手帕擦擦眼淚鼻涕，而不要一味的指責，或者說“勇敢的孩子不哭”這一類的話，因為表面的鼓勵，實則蘊含著家長的失望——“你哭了，所以你不是一個勇敢的孩子”。和孩子開展對話，引導孩子把內(nèi)心的感受表達出來，當家長有意識地引導孩子表達情緒時，實際也是幫孩子進一步厘清問題。同時，家長可以和孩子一起搭積木，當然是作為孩子的玩伴，而不是命令者或是總設計師。根據(jù)孩子的拼搭技巧和特點，有技術(shù)性地在關(guān)鍵節(jié)點予以小小的點撥，讓孩子能夠較為順利達成目標，如果再次失敗，家長可以用“剛才差點兒就成功了，如果這樣，會不會就……”讓孩子學習如果在失敗面前用不同的方式再去嘗試。

問題中還有一點不太明確，如果是孩子和爸爸在一起這種狀態(tài)更為明顯，那么就有必要觀察爸爸與孩子的互動方式。不過，原則還是一致的。

問題2：

4歲孩子，最近發(fā)現(xiàn)他總是打自己的頭。問他為什么要打自己，他說這么做小朋友會覺得好笑，他想做一個搞笑的人。孩子今天早上鬧著不去幼兒園，問他為什么不想去幼兒園，他說有小朋友總是欺負他、打他。他說的那位小朋友很喜歡和他玩，但是玩的時候會把他壓在地上，用手勒他脖子，讓他覺得很難受；還會打他，把他打得很痛。家長勸說他去幼兒園，他就生氣打自己大腿，大腿都打紅了，所以我們就幫他請假了。不知道遇到這種情況該怎么去解決呢？

陳小文老師回答：

這個問題實際是兩個問題。

一個是關(guān)于想要成為一個怎樣的人。

三四歲的孩子，在嘗試著向更廣闊的生活天地進發(fā)，與他人的人際互動變得更為頻繁和深入，也就是所謂社會化程度逐步發(fā)展。

在集體中，每一個人都在有意無意地想要成為一個被他人和集體接納、認可的人，那么必然就會出現(xiàn)一些其認為能被他人或集體肯定的表現(xiàn)，比如“打自己的頭”周圍的孩子發(fā)笑，小朋友就認為這是被肯定的標志。如果這樣的行為，并沒有造成生理上的傷害，也沒有在心理上造成負擔，比如他并不是為了討好他人而故意改變行為，而是真的愿意成為大家的開心果。那么就無需過度擔心，只是我們可以從行為層面進行有意識的引導，告訴孩子，搞笑除了肢體動作，其實還有講笑話或謎語……都會讓自己和他人都感到快樂。

第二個，則是孩子交往中的“打鬧”。

總體來說，這個年齡段的孩子，我們并不會從道德層面去評價孩子，但的確孩子會存在行為不當?shù)那闆r。有的是認知和個性使然，有的是環(huán)境的影響。但不論哪一種，我們不能造成自己或他人的肉體或精神上的傷害。因此，如果孩子已經(jīng)感覺到不適，那么就要讓孩子第一時間向?qū)Ψ秸f出來，同時報告班級老師，家長也要和老師聯(lián)系，對事件進行詳細了解。

問題3：

孩子現(xiàn)在3歲10個月，每天早上給他穿衣、穿褲、穿襪子、穿鞋子就是各種不舒服。衣服袖子必須拉挺括，扣子必須從上到下每?？酆?，總是穿脫再穿再脫，每天要折騰半個小時，像是強迫癥，請問專家這可如何是好？

忻怡老師回答：

建議家長可以從以下幾個角度作些嘗試：

1、孩子睡眠是否充足？早晨起床時，是否因睡眠不足產(chǎn)生俗稱的“起床氣”，導致寶寶“遷怒”于穿衣這件事。如果寶寶存在睡眠不充足的情況，應首先注意調(diào)整節(jié)律，讓其能有確保質(zhì)量的充足睡眠。

2、可能是處于“秩序敏感期”，寶寶有一套自己的“規(guī)則”?？梢韵攘私馇宄殞毾胱鍪裁?，并支持TA按照想法去做。由于早晨的時間可能不夠充裕（家長要趕著上班、送孩子入園），這些商議的事情（如穿什么衣服等）可以在前一日晚間先和寶寶溝通好，并將寶寶自己挑選的衣物放在TA可以觸及之處。

3、讓寶寶自己穿衣，自己服務自己，家長僅僅搭把手，在這個過程中多鼓勵寶寶。

問題4：

老師，您好！6歲孩子喜歡撿垃圾回家，做事比較磨蹭，比如：學習狀態(tài)是邊吃邊學，學一會兒就說我要干嘛干嘛，然后就偏離學習目標了；洗澡時喜歡玩，還會把洗發(fā)水和起來玩；吃飯邊吃邊聊天，總體表現(xiàn)就是慢。這種狀態(tài)需要改嗎？還是聽其自然發(fā)展？

忻怡老師回答：

愛玩兒是孩子的天性。不知道孩子的一日生活作息是如何安排？這個年齡段，不需要給孩子安排什么學習任務，充足的游戲、運動更適合孩子。

培養(yǎng)孩子的時間管理意識與能力是需要的，生活中有很多養(yǎng)成時間管理習慣的機會。比如，出去玩兒之前，和孩子商議約定好結(jié)束時間，并注意屆時請TA遵守之前的約定；共同進餐時，一家人聊聊天是促進交流及良好親子關(guān)系的時機，可以在大人結(jié)束用餐而孩子還未吃完時，共同商議約定個時間段，耐心等等TA，請孩子在這個合理的時長中用完餐，并及時予以肯定。

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