吃安利的營養(yǎng)餐好嗎在懷孕期間
滿意回答
其實(shí)懷孕了沒必要吃營養(yǎng)品來補(bǔ)營養(yǎng)，可以通過食補(bǔ)來補(bǔ)營養(yǎng)就行了，在前三個(gè)月只吃葉酸就行了，這個(gè)時(shí)期是胚胎的成長期，需要的營養(yǎng)不多，可以等四個(gè)月左右就開始補(bǔ)營養(yǎng)就行了，可以根據(jù)在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣或者鋅，同時(shí)補(bǔ)充鈣的時(shí)候補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣吸收。豬肝是補(bǔ)血的，可以多吃，我之前是每在早上買點(diǎn)豬肝和瘦肉煮粥或粉吃。這樣整個(gè)妊娠期我都沒有缺營養(yǎng)，而且寶寶生下來還有七斤我。比他們吃奶粉的還長得好。食補(bǔ)營養(yǎng)又健康，比營養(yǎng)品放心多了。其實(shí)只要營養(yǎng)均衡，不用在吃什么營養(yǎng)品，還有葆嬰不要吃。
湯圓媽媽 2015-07-05 11:31
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你好，你的情況，是可以吃的，沒有影響的，建議及時(shí)補(bǔ)充葉酸。建議妊娠反應(yīng)明顯的話就吃容易消化的食物，同時(shí)可以補(bǔ)充補(bǔ)充 酸奶 、葉酸、益生元、安孕哺 牛初乳 粉、孕婦鈣。睡前和早起時(shí)，坐在床上吃幾塊餅干、全麥面包等點(diǎn)心，可以減輕嘔吐，增加進(jìn)食量。少吃油膩和不易消化的食物，多吃新鮮蔬果。多攝取肝臟類、馬鈴...薯、燕麥、糙米、花生、小麥胚芽、蜂蜜等含有 維生素B6 的食物，對于減輕孕吐也有幫助。
你好，懷孕6個(gè)月的時(shí)候媽媽是可以吃有營養(yǎng)的 早餐 的，但是營養(yǎng)不要過盛，很容易會導(dǎo)致胎兒過大或者孕媽媽營養(yǎng)過剩而導(dǎo)致 難產(chǎn) ，媽媽的營養(yǎng)需要一定要適量，不可以大補(bǔ)，要視乎胎兒的情況，如果營養(yǎng)不是太過多的話還是可以吃的，但是不要每天都這樣。
