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嬰幼兒調(diào)節(jié)負面情緒的主要策略有哪些?

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月27日 18:32

幼兒保教知識與能力

嬰幼兒調(diào)節(jié)負面情緒的主要策略有哪些?
(1)6個月大的嬰兒會通過轉(zhuǎn)身避開引起消極情緒的刺激，或是尋找可以吸吮的對象。
(2)1歲后的嬰兒開始使用其他策略來減少不愉快的情緒，如搖晃自己的身體、咬東西 (咬指甲)和避開引起他們不愉快的人或事物。18—24個月的嬰兒，開始有意識地控制那些讓他們感到不舒服的人和物，而且，此時他們也開始能處理一些挫折事件，如在等待食物、索要禮物、等待游戲的時候，他們能讓自己把視線轉(zhuǎn)移開。這個年齡的嬰兒已經(jīng)能用皺眉和抿嘴唇的行為來抑制自己的生氣或傷心的情緒了。
(3)3～6歲的幼兒情緒調(diào)節(jié)和控制能力逐步增強，他們已經(jīng)能夠使用很多策略來調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。
①使用語言和認知策略來控制自己的情緒狀態(tài)，如，自言自語，“打針不疼，打了針病就好了”；
②通過限制感覺輸人的方法來調(diào)節(jié)情緒，如“快閉上眼睛，我怕大鯊魚"，或是閉上眼睛擋住強光，捂住耳朵防止刺耳的聲；
③通過改變目標來轉(zhuǎn)換心情，如，被一個游戲小組拒絕后，決定參加另一個小組的游戲；
④用一些愉快的念頭來克服負面情緒，如“媽媽雖然離開我，但是等她回來我們就可以去看電影了”；
⑤重新解釋消極情緒產(chǎn)生的原因，如“他沒有死，是在演戲，是假的”等。