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柿子能治便秘嗎不正確吃柿子會便秘

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月29日 17:52

柿子是人們生活中經(jīng)常吃的水果，一般在秋冬季節(jié)上市的。柿子非常美味，營養(yǎng)也很好，因此人們很愛吃它。其實(shí)柿子不僅美味可口，而且對很多疾病有預(yù)防和治療的作用。柿子味澀、寒，具有散熱、健脾、生津的作用。因此，可以治療便秘和大便出血。

一、吃柿子可以治便秘的

和其它水果比較，柿子的營養(yǎng)還是是很豐富的，而且色澤也很好看，吃起來很軟，很多汁，非常可口美味，老幼都可食用。

根據(jù)中醫(yī)的分析，柿子味道又甜又澀，是寒性的水果，可以清除內(nèi)熱、除燥養(yǎng)肺、解口渴、健脾胃，并能化解解干燥的糞便，對痔瘡疼痛或出血也有緩解作用。它可以當(dāng)作新鮮水果生吃，也可以加工成柿餅、柿子糕，還可以制成酒、醋。由此得知，柿子不僅有很高的營養(yǎng)價(jià)值，而且具藥用價(jià)值也很高。

因此，氣管炎、痔瘡、咳嗽、便秘的患者都可以食用柿子進(jìn)行治療。用柿葉泡茶也可促進(jìn)身體代謝，有降壓，減少咳嗽、化痰的作用。柿餅和柿餅都可以用來治療便秘，有止血滑腸的作用。

二、吃柿子便秘嗎

正常食用柿子是不會便秘的，柿子是寒性的，且富含果膠和維生素，有除熱潤腸功效，吃柿子能夠緩解大便干燥、痔瘡疼痛，不但不會引起便秘，柿子中含有豐富的果膠，可以治療便秘用。

柿子雖益處多，但也不能隨意食用，尤其是消化不好的人，一次吃得太多會造成腹痛腹瀉，柿子最好飯后吃，這樣不會造成便秘。

三、不正確吃柿子會便秘

雖然柿子本身不會讓我們便秘，但是吃柿子方法錯(cuò)誤是會導(dǎo)致便秘、消化不良的，嚴(yán)重的會產(chǎn)生結(jié)石。因?yàn)槭磷雍幸环N特殊的物質(zhì)——鞣酸，它遇到蛋白質(zhì)會產(chǎn)生很難消化的物體，而且不易排出，因此導(dǎo)致便秘、消化不良、結(jié)石，引起腹部疼痛。

醫(yī)生提醒大家：不可以空腹吃柿子，吃高蛋白的食物也不要同時(shí)吃柿子，一次不可以吃太多的柿子，胃不好的人吃柿子要適量，吃柿子一定要剝皮，否則會引起便秘，柿子一天不能吃太多，一般一天吃200克就可以了，這些問題大家應(yīng)該特別注意。

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