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云和青年夜校掀起健康減重?zé)?/h1>
來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月29日 10:17

下午五點(diǎn)還在以主持人的身份同屏幕前的觀眾親切打著招呼，七點(diǎn)的時(shí)候已在自由搏擊課上大展拳腳，最近這段時(shí)間，云和青年職工張蝶的生活可謂“反差感”滿滿。響應(yīng)國家衛(wèi)健委的“體重管理年”行動(dòng)，大批在云和青年突破工作生活兩點(diǎn)一線的固有模式，安排自己春季健康減重運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

“因?yàn)槲蚁胍浦约哄憻捚饋?，感覺光靠意志力挺難實(shí)現(xiàn)的，反倒是在夜校里和大家一起鍛煉，感覺特別有氛圍和動(dòng)力。”張蝶說，面對落地鏡，她與20多名同學(xué)們整齊擺好架勢，在教練的指導(dǎo)下?lián)]臂、抬腿，練習(xí)融合了中國武術(shù)、空手道、柔道等多種武術(shù)技巧的立體技術(shù)，一堂課下來，每位學(xué)員都是滿頭大汗，充分“燃燒了卡路里”。

如果說“體重管理年”提升的是生命的質(zhì)量刻度，那花樣繁多的青年夜校課程增進(jìn)的則是縣城夜生活的“鮮活度”。除自由搏擊外，今年的首期云和青年夜校還設(shè)置了基礎(chǔ)健身、養(yǎng)生八段錦、潮流爵士舞等豐富課程，授課的教師不僅滿懷教學(xué)熱忱，還都在各自領(lǐng)域取得過不少佳績，有著豐富從業(yè)經(jīng)歷?！霸谶@里，我找到許多志同道合的‘運(yùn)動(dòng)搭子’，希望在接下來的課程里能跟小伙伴們一起健康養(yǎng)生，不當(dāng)‘脆皮青年’！”學(xué)員梁女士的話道出了不少青年的心聲。

據(jù)介紹，自去年8月云和青年夜校舉辦以來，已先后開設(shè)木玩制作、茶藝品鑒、攝影攝像、非遺手作等20余類課程，為大批云和青年搭建起了多元的學(xué)習(xí)與社交空間。

“未來，我們將積極響應(yīng)‘體重管理年’行動(dòng)號(hào)召，持續(xù)深化‘青年夜?！放平ㄔO(shè)，增設(shè)更多契合青年精神文化生活、職業(yè)發(fā)展、技能提升、交流交友需求的課程?！币剐Ｖ鬓k方共青團(tuán)云和縣委相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，將以夜校為媒，為更多在云和創(chuàng)業(yè)、就業(yè)的青年打造“白天奮斗+夜晚充電”的優(yōu)質(zhì)生活平臺(tái)，助力廣大青年在逐夢路上全面發(fā)展。

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