太乙堂肇始于1874年，是以傳統(tǒng)中醫(yī)為主體，融合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與養(yǎng)生之道的中醫(yī)連鎖品牌。2015年12月，位于靜安區(qū)安業(yè)路40號(hào)的上海太乙堂中醫(yī)館升級(jí)改造完畢，古色古香的名中醫(yī)館，烘托出中國(guó)古代文化的精髓和中醫(yī)文化底蘊(yùn)。館內(nèi)設(shè)有寬敞舒適的候診室，古典優(yōu)雅的名中醫(yī)診療室。邀請(qǐng)的三甲名醫(yī)以及館內(nèi)的“中藥房”，更是名醫(yī)配上地道藥，讓名中醫(yī)名符其實(shí)、醫(yī)藥相得益彰，是市民看名中醫(yī)首選的好地方。

　　針灸減肥 針灸減肥該怎么做?

　　(一)脾運(yùn)失常，氣虛濕滯

　　【臨床表現(xiàn)】 神疲乏力，動(dòng)則氣短;飲食量不多，大便溏薄，肌肉胖而松弛，舌淡而胖，脈濡緩無(wú)力。

　　【取穴】 腹部十二穴 內(nèi)關(guān)、水分、天樞、豐隆、三陰交、列缺。

　　(二)胃強(qiáng)脾弱、濕熱內(nèi)蘊(yùn)

　　【臨床表現(xiàn)】 飲食量多，口臭難聞，口渴溲黃，大便干結(jié)，肌肉結(jié)實(shí)，舌紅苔膩，脈滑數(shù)或弦數(shù)。

　　【取穴】 腹部十二穴 曲池、支溝、四滿、三陰交、內(nèi)庭、腹結(jié)。

　　(三)沖任失調(diào)，帶脈不和

　　【臨床表現(xiàn)】 腰酸肢軟，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)量減少，小便頻數(shù)，食眠一般，大便尚好。腹部臀部胖如水囊。舌淡而胖，脈沉細(xì)或濡細(xì)。

　　【取穴】 腹部十二穴 支溝、四滿、關(guān)元、帶脈、血海、三陰交、太溪。

　　以上均為隔日一次，每次留針20——30分鐘，10次為一療程。腹部穴位可用電針。 針刺減肥是通過(guò)調(diào)整體內(nèi)代謝，發(fā)揮內(nèi)在作用的結(jié)果，所以治療需一定的時(shí)間，一般需在一療程左右可初見(jiàn)成效。因此患者必須要有信心，積極配合治療，切不可操之過(guò)急。通過(guò)大量減肥病例觀察，由于針刺效應(yīng)的積蓄作用，不少病人針刺停止后，在一定時(shí)間內(nèi)還會(huì)繼續(xù)產(chǎn)生減肥作用。

　　注意事項(xiàng)：

　　1.飲食問(wèn)題 在減肥過(guò)程中，不宜過(guò)分控制飲食，特別不主張采取饑餓療法。因?yàn)檫^(guò)分節(jié)食后，重則可能導(dǎo)致厭食癥，造成消化器官功能障礙，產(chǎn)生嚴(yán)重后果，輕則造成人體代謝機(jī)能降低，而代謝功能降低是一種進(jìn)一步致肥的潛在因素。一旦恢復(fù)正常飲食，病人可以繼續(xù)增胖，甚則可能比控制飲食前更胖。但應(yīng)當(dāng)適當(dāng)控制甜食和油膩的食物。減少脂肪和糖的攝入。

　　2.適當(dāng)增加活動(dòng)量 增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運(yùn)動(dòng)，提倡耐力和持久的鍛煉。對(duì)腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動(dòng)，對(duì)減少腹部脂肪及通便很有好處。

　　3.在耳壓治療時(shí)，必須做到取穴準(zhǔn)確，患者要按時(shí)揉壓雙耳。一般在飯前做到揉耳5——6分鐘，達(dá)到雙耳發(fā)熱即可。每天按揉3次，這是達(dá)到減肥目的的關(guān)鍵。

陳雯 主治醫(yī)師

　　上海曙光醫(yī)院

　　簡(jiǎn)介：

　　畢業(yè)于中醫(yī)院校。從事中醫(yī)針灸臨床工作30多年，對(duì)臨床診治常見(jiàn)病多發(fā)病得心應(yīng)手。曾和上海氣功研究所合作治療用氣功信息支氣管哮喘有很好的療效，在中國(guó)針灸雜志上發(fā)表其論文。在日常的門(mén)診工作中運(yùn)用中醫(yī)理論，穴位注射，養(yǎng)生調(diào)理，增加機(jī)體免疫力等，均收到患者歡迎。

　　擅長(zhǎng)：

　　對(duì)腰腿痛，頸椎病，面癱，便秘，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等用針灸辯證取穴治療，尤其更擅長(zhǎng)針灸埋線治療肥胖癥及調(diào)理乳腺疾病。

　　坐診時(shí)間：周六

　　如果大家想要了解更多關(guān)于針灸減肥方面的知識(shí)，那么請(qǐng)關(guān)注微信“shtaiyitang”，讓我每天給大家分享更多減肥健康及保養(yǎng)知識(shí)吧。

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