今天下午，由上海宋慶齡基金會(huì)馬曉輝文化藝術(shù)專項(xiàng)基金和上海市醫(yī)師協(xié)會(huì)聯(lián)合主辦的“四季公益論壇與音樂(lè)療愈雅集”公益音樂(lè)會(huì)上，醫(yī)藝結(jié)合共同探索藝術(shù)與醫(yī)學(xué)協(xié)同發(fā)展路徑，并為兩者交融搭建了良好平臺(tái)。

上海市人大教育科學(xué)文化衛(wèi)生委員會(huì)主任委員、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、上海市醫(yī)師協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)徐建光教授表示，上海市醫(yī)師協(xié)會(huì)始終致力于醫(yī)師隊(duì)伍的建設(shè)與管理，關(guān)注醫(yī)務(wù)人員的身心健康。音樂(lè)療愈不僅是對(duì)健康問(wèn)題的一種輔助治療手段，更是對(duì)健康個(gè)體的一種積極生活方式的倡導(dǎo)。他呼吁更多醫(yī)生加入“醫(yī)藝結(jié)合”的行列，共同探索藝術(shù)與醫(yī)學(xué)協(xié)同發(fā)展的新路徑，為大眾健康帶來(lái)更多福祉。

所謂音樂(lè)療愈，是利用音樂(lè)及其相關(guān)元素（如旋律、節(jié)奏、和聲等）來(lái)促進(jìn)身心健康、改善情緒和提升生活質(zhì)量的療法。它通過(guò)音樂(lè)的聆聽(tīng)、演奏、創(chuàng)作或即興表演等方式，幫助人們緩解壓力、減輕焦慮、改善睡眠、提升專注力，甚至輔助治療某些心理或生理疾病。

圓桌論壇上，中外資深專家與學(xué)者齊聚一堂，圍繞“音樂(lè)療愈與正念對(duì)當(dāng)下生活的意義”展開(kāi)深入探討。國(guó)家一級(jí)演員、海派音樂(lè)家、作曲家、上海民族樂(lè)團(tuán)二胡獨(dú)奏家馬曉輝女士，上海音樂(lè)學(xué)院劉灝教授，心理學(xué)與音樂(lè)學(xué)杰出教授蒂姆·凱勒先生，上海市精神衛(wèi)生中心吳艷茹醫(yī)師，復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院心內(nèi)科包麗雯醫(yī)師分享了他們?cè)谝魳?lè)療愈領(lǐng)域的豐富經(jīng)驗(yàn)和真實(shí)案例，探討了音樂(lè)與正念如何幫助人們緩解壓力、提升心理健康水平，并在日常生活中實(shí)現(xiàn)內(nèi)心的寧?kù)o與平衡。馬曉輝擅用藝術(shù)療愈，她特別提出，音樂(lè)能夠激發(fā)積極情感，減輕焦慮與抑郁，促進(jìn)心理平衡與愉悅。音樂(lè)療愈適用于有健康問(wèn)題的人群，對(duì)健康個(gè)體的身心健康同樣具有重要文化作用?，F(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏和高壓環(huán)境使“健康人”也面臨潛在壓力、情緒波動(dòng)或社交疏離，而音樂(lè)療愈作為一種主動(dòng)的自我調(diào)節(jié)工具，意義重要。

音樂(lè)療愈被證實(shí)有情緒調(diào)節(jié)、減壓放松、改善睡眠、提升專注力、輔助治療、促進(jìn)社交等多個(gè)功效。此次“音樂(lè)療愈雅集”為醫(yī)學(xué)與音樂(lè)藝術(shù)的跨界合作搭建了良好平臺(tái)，與會(huì)者提出，這種形式為大眾提供了深入了解音樂(lè)療愈的機(jī)會(huì)。傳遞了一種治療手段，更倡導(dǎo)了一種生活方式。

原標(biāo)題：探索“醫(yī)藝結(jié)合”路徑，音樂(lè)療愈可幫助減壓促進(jìn)健康

欄目主編：顧泳 文字編輯：顧泳

來(lái)源：作者：通訊員 齊超

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