今天下午，由上海宋慶齡基金會馬曉輝文化藝術專項基金和上海市醫(yī)師協(xié)會聯(lián)合主辦的“四季公益論壇與音樂療愈雅集”公益音樂會上，醫(yī)藝結(jié)合共同探索藝術與醫(yī)學協(xié)同發(fā)展路徑，并為兩者交融搭建了良好平臺。

上海市人大教育科學文化衛(wèi)生委員會主任委員、中國醫(yī)師協(xié)會副會長、上海市醫(yī)師協(xié)會會長徐建光教授表示，上海市醫(yī)師協(xié)會始終致力于醫(yī)師隊伍的建設與管理，關注醫(yī)務人員的身心健康。音樂療愈不僅是對健康問題的一種輔助治療手段，更是對健康個體的一種積極生活方式的倡導。他呼吁更多醫(yī)生加入“醫(yī)藝結(jié)合”的行列，共同探索藝術與醫(yī)學協(xié)同發(fā)展的新路徑，為大眾健康帶來更多福祉。

所謂音樂療愈，是利用音樂及其相關元素（如旋律、節(jié)奏、和聲等）來促進身心健康、改善情緒和提升生活質(zhì)量的療法。它通過音樂的聆聽、演奏、創(chuàng)作或即興表演等方式，幫助人們緩解壓力、減輕焦慮、改善睡眠、提升專注力，甚至輔助治療某些心理或生理疾病。

圓桌論壇上，中外資深專家與學者齊聚一堂，圍繞“音樂療愈與正念對當下生活的意義”展開深入探討。國家一級演員、海派音樂家、作曲家、上海民族樂團二胡獨奏家馬曉輝女士，上海音樂學院劉灝教授，心理學與音樂學杰出教授蒂姆·凱勒先生，上海市精神衛(wèi)生中心吳艷茹醫(yī)師，復旦大學附屬華山醫(yī)院心內(nèi)科包麗雯醫(yī)師分享了他們在音樂療愈領域的豐富經(jīng)驗和真實案例，探討了音樂與正念如何幫助人們緩解壓力、提升心理健康水平，并在日常生活中實現(xiàn)內(nèi)心的寧靜與平衡。馬曉輝擅用藝術療愈，她特別提出，音樂能夠激發(fā)積極情感，減輕焦慮與抑郁，促進心理平衡與愉悅。音樂療愈適用于有健康問題的人群，對健康個體的身心健康同樣具有重要文化作用?，F(xiàn)代社會的快節(jié)奏和高壓環(huán)境使“健康人”也面臨潛在壓力、情緒波動或社交疏離，而音樂療愈作為一種主動的自我調(diào)節(jié)工具，意義重要。

音樂療愈被證實有情緒調(diào)節(jié)、減壓放松、改善睡眠、提升專注力、輔助治療、促進社交等多個功效。此次“音樂療愈雅集”為醫(yī)學與音樂藝術的跨界合作搭建了良好平臺，與會者提出，這種形式為大眾提供了深入了解音樂療愈的機會。傳遞了一種治療手段，更倡導了一種生活方式。

原標題：探索“醫(yī)藝結(jié)合”路徑，音樂療愈可幫助減壓促進健康

欄目主編：顧泳 文字編輯：顧泳

來源：作者：通訊員 齊超

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