益生菌咋選？看這篇就夠！
益生菌固體飲料與即時型產(chǎn)品的區(qū)別：
水分含量要求：活菌制劑對水分含量非常敏感，水分越高，活菌在保質(zhì)期內(nèi)損失越大。
鉛含量標準：即食型乳酸菌的鉛含量要求更為嚴格。
雜菌數(shù)量：雜菌數(shù)量反映了生產(chǎn)環(huán)境的潔凈程度和工藝控制水平，過多雜菌會影響產(chǎn)品功效。
單核細胞增生李斯特菌：近年來發(fā)病率較高，可污染食品，特別是對新生兒、老年人、孕婦及免疫功能低下者有較高風險。

選購益生菌時，注意以下幾點：
活菌數(shù)量：確保產(chǎn)品中含有足夠的活菌數(shù)量，以發(fā)揮最佳效果。
成分表：仔細查看成分表，避免含有過多添加劑或不必要的成分。
生產(chǎn)日期和保質(zhì)期：選擇新鮮生產(chǎn)的產(chǎn)品，并注意保質(zhì)期。
個人需求：根據(jù)個人腸胃狀況和需求選擇適合的益生菌產(chǎn)品。

選購益生菌時，避免盲目跟風，選擇適合自己的產(chǎn)品，才能更好地調(diào)理腸胃。

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