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運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月27日 17:40
秦國強(qiáng) 秦國強(qiáng)副主任醫(yī)師臨汾市中心醫(yī)院

擅長: 四肢骨折(包括復(fù)雜四肢骨折)關(guān)節(jié)脫位、老年脆性骨折診...

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運(yùn)動性損傷是人們在正常運(yùn)動或體育鍛煉中,組織或器官遭到的破壞,并出現(xiàn)功能損害。其原因主要是保護(hù)措施做的不足,運(yùn)動前未做好預(yù)備活動,未按照要求進(jìn)行運(yùn)動。預(yù)防運(yùn)動性損傷應(yīng)做好以下工作。1、思想重視。2、強(qiáng)化保健意識,做好保護(hù)工作。3、了解運(yùn)動項(xiàng)目特點(diǎn)及可能發(fā)生的損傷。5、按照要求進(jìn)行鍛煉。6、做好預(yù)備活動。對于所發(fā)生的運(yùn)動損傷:1、應(yīng)立即停止運(yùn)行或鍛煉,制動包扎,局部冰敷。2、做好現(xiàn)場處理,防止二次損傷,尤其脊柱損傷,應(yīng)平移、托舉,切勿折屈、扭轉(zhuǎn)患者軀體。3、到醫(yī)院就診檢查,損傷不重的患者,可以繼續(xù)制動,按摩、理療等治療。嚴(yán)重?fù)p傷者進(jìn)行手術(shù)治療。

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