指壓板7天體驗：從便秘到暖腳效果
每天堅持30分鐘指壓板訓練，已經(jīng)第7天了，來聊聊網(wǎng)上熱議的幾個方面：
睡眠改善：雖然很多人反映指壓板有助于改善睡眠，但我個人并沒有明顯感受到變化。
便秘問題：我一直有便秘的問題，第一天踩了30分鐘后，當天就去了兩次廁所。接下來的幾天，每天都能順利排便一次。
瘦身效果：雖然體重沒有明顯變化，但踩完指壓板后，腳部會感到溫暖。對于手腳冰涼的朋友來說，這可能是一個不錯的選擇。第一天晚上就能感受到腳部的溫暖，到了第7天，整個白天腳都保持溫暖狀態(tài)，這可能對活血化瘀有一定的效果。

總的來說，指壓板確實有一些積極的效果，尤其是對于手腳冰涼的朋友來說，值得一試。

作者最近動態(tài)

菖蒲秋季退黃現(xiàn)象解析：自然更迭與養(yǎng)護差異...全文

三角梅養(yǎng)護手冊：全年多次開花秘訣 三角梅...全文

寶寶手汗多？別慌！這樣護理超安心 最近...全文

荷蘭鐵：家居辦公新寵，綠意滿滿 在綠植的...全文

衣魚蟲退退退！南方娃娃教你輕松滅蟲 家...全文

萌趣金條?越攢越富的快樂誰懂??！ 姐妹們...全文

520，給醫(yī)護女神最深的擁抱與祝福 在這...全文

相關(guān)知識

指壓板
7個暖身瑜伽體式從此手腳不再冰涼
申沃 指壓板超慢跑專用足底按摩墊腳底按摩腳墊指壓板原地慢跑壓指板 48.8元
冬季保暖全攻略：從頭到腳的溫暖指南
白蛇指壓板晨跑玩法,白蛇晨跑如何充分利用指壓板提升跑步效果？
指壓板慢跑大揭秘：真的有用嗎
《跑男》挑戰(zhàn)終極指壓板 Angelababy腳“踩”李晨
指壓板慢跑：都市人的健康秘訣
指壓板慢跑的意外收獲，說說我的真實體驗
指壓板超慢跑，對身體有益但需循序漸進

網(wǎng)址: 指壓板7天體驗：從便秘到暖腳效果 http://m.u1s5d6.cn/newsview1330066.html