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青春?jiǎn)⒑健こ抗馔?/h1>
來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月26日 06:31

親愛(ài)的同學(xué)們：

清晨六點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，晨光未醒，春寒料峭，但已有無(wú)數(shù)腳步堅(jiān)定地踏響大地。為踐行“知行合一”的陽(yáng)明精神，強(qiáng)健體魄、錘煉意志，陽(yáng)明學(xué)院現(xiàn)面向全體師生發(fā)起“青春?jiǎn)⒑健こ抗馔小背颗芑顒?dòng)倡議！

一、以晨跑強(qiáng)健體魄，踐行知行合一

陽(yáng)明先生曾說(shuō)：“知者行之始，行者知之成?！背抗庵械拿恳徊奖寂埽际菍?duì)健康與堅(jiān)持的承諾。用汗水喚醒身體，以強(qiáng)健體魄筑牢求學(xué)根基，讓清晨的晨光成為“文明其精神，野蠻其體魄”的見(jiàn)證。

二、以晨跑錘煉意志，鍛造卓越品格

我們倡議“321”晨跑計(jì)劃：

每周3次晨跑——對(duì)惰性的宣戰(zhàn)；

每次2公里征程——向平庸的亮劍；

全院1個(gè)不落——集體意志的淬煉。

運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)將記錄突破的瞬間，見(jiàn)證蛻變的歷程。

三、以晨跑凝聚力量，激揚(yáng)青春風(fēng)采

趣味活動(dòng)：寢室對(duì)抗賽、班級(jí)交叉聯(lián)誼跑，用腳步書(shū)寫(xiě)青春故事；

打卡激勵(lì)：參與“早安陽(yáng)明”晨跑打卡，感悟“龍場(chǎng)悟道”精神；

分享成長(zhǎng)：每月舉辦“晨光微論壇”，暢談跑步感悟與成長(zhǎng)故事。

志不立，天下無(wú)可成之事。

從清晨的奔跑開(kāi)始，立鴻鵠志，做奮斗者！期待與你共赴這場(chǎng)青春與晨光的約定！

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