夏日低脂健康甜品：奇亞籽酸奶杯
今天給大家?guī)?lái)一款高顏值的夏日甜品，不僅美味，而且低脂健康，特別適合追求健康生活的小伙伴們。這個(gè)甜品的主要食材是無(wú)糖希臘酸奶、無(wú)糖牛奶酥和奇亞籽，再加上你喜歡的水果，簡(jiǎn)單又美味！
所需食材
希臘酸奶
藍(lán)蝴蝶粉
奇亞籽
五谷牛奶酥
藍(lán)莓
樹莓
無(wú)花果
制作步驟
奇亞籽處理：將奇亞籽與冷水按1:6的比例混合，靜置十分鐘，然后攪拌均勻。
酸奶處理：取一半的酸奶，加入藍(lán)蝴蝶粉，攪拌均勻。
組裝：在容器中依次倒入藍(lán)色酸奶、奇亞籽、酸奶、奇亞籽，容器壁可以貼上一些奇異果片。
最后一步：加入掰碎的五谷牛奶酥，再放入你喜歡的水果，就可以享用啦！
小貼士
這款奇亞籽酸奶杯加入了最近很火的五谷牛奶酥，非油炸且不含蔗糖和反式脂肪酸，酥脆的口感和濃郁的谷物香氣，特別適合作為早餐或下午茶點(diǎn)心。
享受美味
希望大家喜歡這款健康又美味的奇亞籽酸奶杯，趕緊動(dòng)手試試吧！

作者最近動(dòng)態(tài)

3D藝術(shù)新星?倫敦舞臺(tái)驚艷全球 Jia...全文

雨林秘境，母愛溫柔千年 在藝術(shù)的長(zhǎng)河中...全文

王一博同款熊貓衛(wèi)衣萌化人心！ 寶子們，...全文

Champion+私服，倫敦潮男日常 ...全文

坡路鏗然，自愛成歌 漫步于生活的長(zhǎng)廊，...全文

諾拉油畫水彩?全球驚艷 在浩瀚的藝術(shù)星...全文

28歲文俊輝衛(wèi)衣滑板鞋，少年感爆棚！ 姐...全文

相關(guān)知識(shí)

健康甜品新寵：酸奶奇亞籽果醬杯
低脂早餐新選擇：奇亞籽+櫻桃干酸奶
奇亞籽酸奶
蘋果奇亞籽酸奶怎么做
誰(shuí)嘗試過(guò)奇亞籽搭配酸奶？變化如何？
奇亞籽酸奶土司(300克萌版)
檸檬黃瓜奇亞籽飲品，夏日清爽必備
4款酸奶杯｜夏日清爽低卡健康吃
英國(guó)美食推薦！奇亞籽&酸奶
超模早餐｜隔夜燕麥奇亞籽酸奶水果杯

網(wǎng)址: 夏日低脂健康甜品：奇亞籽酸奶杯 http://m.u1s5d6.cn/newsview1328776.html