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蜂蜜加紅棗泡水有什么危害

王蕤臨床營養(yǎng)科副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院三甲全國第50主頁

目前并沒有科學研究證明蜂蜜加紅棗泡水有危害，但并不建議經(jīng)常喝，因為蜂蜜和紅棗中含有較高的糖分，長期喝過量的蜂蜜加紅棗泡水可能會增高血糖。

紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、有機酸及維生素A、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)，其中糖、有機酸、維生素C的含量較高，而蜂蜜具有潤滑大便，使消化道滑潤的功效，因此喝蜂蜜加紅棗泡水能夠補充營養(yǎng)、預防便秘，對于女性來講，蜂蜜加紅棗泡水還有一定的養(yǎng)血安神作用。而且也并沒有科學研究證明蜂蜜加紅棗泡水有什么危害，所以在生活中可以適量喝蜂蜜加紅棗泡水。但由于蜂蜜中含有近80%的天然葡萄糖和果糖、蔗糖，紅棗中也含有較高的糖分，因此不建議經(jīng)常喝蜂蜜加紅棗泡水，以免增高血糖，誘發(fā)糖尿病。

需要注意的是，蜂蜜中含有消化酶等成分，這些成分比較怕熱，所以喝蜂蜜加紅棗泡水時要用溫水，以免破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分。

2023-06-22瀏覽3756次

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杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院三甲山楂可以加蜂蜜泡水嗎"山楂和蜂蜜可以放在一起泡，山楂過于酸，加上蜂蜜之后就可以使泡出來的飲品酸甜適口，非常適合人喝，不然山楂太酸了，好多人喝不下去。山楂是健胃消食的藥物，同時山楂可以行氣解郁。山楂善于消化肉食，肉食導致的積滯，積滯與腸腑出現(xiàn)胃脘的脹痛。吃多了肉食會出現(xiàn)腹痛、消化不良的瀉痢，都可以出現(xiàn)。山楂還可以治療閉經(jīng)以及產(chǎn)后的瘀血，同時可以治療冠心病，心血管的方面的疾病導致的心腹的疼痛，山楂還可以降脂。n蜂蜜非常的甘緩宜人，有補中、潤燥、止痛、解毒的作用。蜂蜜可以治療脘腹的虛痛，因為有補益的作用，可以治療虛痛。蜂蜜可以潤燥，可以治療肺的干咳以及腸燥的便秘，有潤腸的作用。這兩個藥物配起來，制出來的水比較適口，容易喝下去。"杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院三甲蒲公英加蜂蜜泡水的功效"蒲公英和蜂蜜一起泡水，非常的甘甜宜人，蒲公英是清熱解毒的藥，苦、甘而寒，可以清肝經(jīng)和胃經(jīng)的熱，有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的作用。蒲公英用于很多的感染性疾病，比如疔瘡腫毒、乳腺炎、咽炎、肺炎、腸炎，以及闌尾炎、盆腔炎癥、泌尿系感染，有抗菌作用。n另外蒲公英可以治療瘰疬、淋巴結腫大，以及對甲狀腺腫、甲狀腺炎，都有治療的作用。蜂蜜可以溫中、潤燥、止痛、解毒，是甜甜的產(chǎn)品，蜂蜜可以治療脘腹的虛痛，有補益的作用，也可以治療干咳，同時有潤腸通便的作用，這兩個藥物配起來非常好喝。"杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院三甲紅棗加枸杞泡水喝有什么功效紅棗加枸杞泡水，這兩個藥都是香甜怡口的。枸杞有補肝腎、易經(jīng)血、明目的功效，而紅棗甘溫、補益脾氣，兩個藥合起來起到健脾、補肝腎、明目、止瀉的作用。紅棗有甘而溫的性質(zhì)，入脾胃經(jīng)，有補益脾氣的作用，用于脾虛、吃不下東西、吃下去東西還不能被消化、腹脹、泄瀉。紅棗有健脾的功效。枸杞是一個滋陰藥，有滋補肝腎之陰的作用，用于肝腎陰虛出現(xiàn)的倦怠、乏力、腰膝酸軟以及頭暈、視物不清、眩暈的病證。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲檸檬加蜂蜜泡水喝有什么功效"檸檬加蜂蜜泡水喝具有很多功效：n第一種，可以用來治療便秘，因為蜂蜜中膳食纖維含量是很高的，大量的膳食纖維可以促進胃腸道的蠕動，具有潤腸通便的功效。n第二種，檸檬和蜂蜜中都含有大量的維生素，具有美容養(yǎng)顏的功效，還可以美白肌膚，使肌膚變得光滑，檸檬還可以消除疲勞、抗氧化。n第三種，可以促進消化，常常用來治療消化不良。n第四種，具有一定的減肥功效，因為可以排出體內(nèi)多余的脂肪，這對于女性而言是一個輕松、便宜的減肥方法，在減肥期間飲用檸檬加蜂蜜水可以增強減肥的效果。n第五種，對于經(jīng)常使用電腦或者是電子產(chǎn)品導致臉上出現(xiàn)一些斑點，檸檬蜂蜜水也是有一定的淡化作用。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲黃芪紅棗加桂圓泡水喝有什么功效"黃芪、紅棗加桂圓泡水，有著很好的養(yǎng)血安神的功效。對于血虛，尤其是心血虛所導致的心煩意亂、失眠多夢、心慌氣短，如果適當?shù)暮纫恍S芪、紅棗加桂圓泡水，都能夠很好的滋補心血、提高睡眠質(zhì)量，預防失眠的效果會非常的明顯。黃芪、紅棗加桂圓泡水也有著很好的滋補脾胃的作用，尤其是提高脾氣運化功能的效果會非常明顯。對于食欲不振、消化不良、惡心、嘔吐的人，適當?shù)暮纫恍S芪、紅棗加桂圓泡水滋補脾經(jīng)，而有著很好的增進食欲、促進消化的功效。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲生姜加蜂蜜泡水喝的功效是什么"生姜加蜂蜜泡水喝的功效：1、能夠散寒解表，對于風寒感冒所導致的惡寒發(fā)熱、頭疼鼻塞，如果適當喝生姜加蜂蜜泡水有很好的散寒解表的功效。2、能夠降逆止嘔，對于反胃燒心、惡心、嘔吐的人，如果適當喝生姜加蜂蜜泡水有很好的降逆止嘔的功效。3、能夠調(diào)補脾胃，對于脘腹虛痛、食欲不振、消化不良的人，如果適當喝生姜加蜂蜜泡水有很好的調(diào)補脾胃的功效。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲蜂蜜加檸檬片泡水的作用是什么蜂蜜加檸檬片泡水的作用： 1、能夠生津解暑，對于暑熱傷津所導致的口渴、口干，中暑所導致的惡心、嘔吐、四肢無力的人，如果適當喝蜂蜜加檸檬片泡水，有很好的生津解暑的作用。 2、能夠潤肺止咳，對于肺燥所導致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果適當喝蜂蜜加檸檬片泡水，有很好的潤肺止咳的作用。 3、能夠調(diào)補脾胃，對于脘腹虛痛、惡心嘔吐的人，如果適當喝蜂蜜加檸檬片泡水有很好的調(diào)補脾胃的作用。杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院三甲紅棗泡水的方法，紅棗的功效紅棗泡水首先要把紅棗放在水里清洗干凈，洗干凈之后，把紅棗撕開，也可以撕斷，撕開就可以把棗肉漏在外面，由于棗皮比較厚，因此撕開之后有助于棗仁里面的有效成分溶出，然后把紅棗放在杯子里面用比較熱的開水沖入，再然后浸泡，最后去喝紅棗水即可。紅棗性味甘溫，紅棗有補益脾氣、養(yǎng)心安神的功效，它用于脾虛出現(xiàn)的瀉泄，也用于心慌、心悸、失眠、盜汗等病癥的治療。同時紅棗對于血小板減少性紫癜，也起到了輔助治療的功效。此外，紅棗安中、養(yǎng)脾胃，而且可以入十二經(jīng)，還可以平脾胃、通九竅，用于補津液，以及身體不足的補益。高巾矞主任醫(yī)師唐山市路北釣魚臺街道辦事處沁園村社區(qū)衛(wèi)生服務站一級蜂蜜泡水有什么作用蜂蜜泡水具有潤肺止咳、潤腸通便的功效，還可以解毒、止痛。蜂蜜是一種富含營養(yǎng)成分的食品，又是一種補氣的中藥，其性味甘平，歸肺經(jīng)、脾經(jīng)和大腸經(jīng)，它的功效有補中、潤燥、止痛、解毒。對于脾胃虛弱導致腹痛的患者，可以用蜂蜜泡水服用，也可以配合補氣的藥物。 對于肺氣虛導致的咳嗽、氣短、乏力、咽喉干燥、痰少等，可以用蜂蜜泡水，也可以把它和人參、生地等藥物一起配伍使用。對于腸燥、便秘，可以單獨用蜂蜜泡水，也可以把它和生地黃、當歸等滋陰、生津、養(yǎng)血的藥物一起配伍使用。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲牛奶加紅棗有什么功效"牛奶加紅棗有著很好的增進食欲、促進消化的功效，尤其是對于做完手術，老年人和脾胃功能比較虛弱的小孩子，適當?shù)卦谂Ｄ坍斨屑蛹t棗，有健脾胃、增進消化的功效。牛奶加紅棗還能夠為機體起到強筋壯骨的作用，在健脾的同時更好地吸收牛奶當中的鈣質(zhì)。牛奶當中的鈣質(zhì)本身就是優(yōu)質(zhì)鈣質(zhì)，并且鈣磷比例合適，吸收率比較高。在牛奶當中加上紅棗能夠更好地健脾胃，對于牛奶當中鈣質(zhì)吸收率的提高有著重要的促進作用，牛奶加紅棗也能夠發(fā)揮出很強的強壯筋骨功效。"

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