中藥減肥茶飲配方 去脂通便降脂減肥

2013-12-05 13:52

來源：鳳凰中醫(yī)

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生活質量提高，讓人們的飲食越來越豐富，也因此讓肥胖的人也越來越多，不良的飲食習慣會讓脂肪堆積，因此減肥就成為眾人關注的話題，如今針減肥的方法多種多樣，通過中藥茶飲可幫助你去脂通便減肥，是一種好選擇。既不會對身體造成傷害又營養(yǎng)滋補。

中藥減肥茶飲配方 去脂通便降脂減肥  

減肥健身茶——去脂通便降壓減肥

材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許。

做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘后，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，置于火上加熱，燒至微微沸騰后放涼，加入少許蜂蜜。

材料：新鮮桔皮1片、紅棗5顆、紅茶包一個。

做法：紅棗切開，與桔皮共用開水沖泡飲用。

材料：決明子、山楂各等分、磨成粗末狀。

做法：每次取5g，以開水沖泡，建議每日飲用三次。

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