減脂人群必備低脂酸奶推薦
姐妹們，是不是每次逛超市看到琳瑯滿目的酸奶都挑花了眼呀？我今天就來(lái)給大家種種草，分享幾款適合減脂人群、口感超贊的低脂酸奶！都是我親自嘗過(guò)的，絕對(duì)不吹牛哦～
樂(lè)純希臘式酸奶：無(wú)功無(wú)過(guò)
口感：質(zhì)地有點(diǎn)稀，不夠濃稠，口感絲滑，沒(méi)有粉感，酸味比較明顯。
配料：配料表干凈，3-4倍濃縮，蛋白質(zhì)是牛奶的3倍，0脂肪，熱量比牛奶還低，無(wú)糖，對(duì)體重管理人群很友好。
購(gòu)買(mǎi)建議：適合對(duì)酸奶口感沒(méi)有太高要求、注重健康飲食的家人們。
吾島低糖希臘酸奶：性價(jià)比之選
口感：奶香十足，脂肪的油脂感滿滿，入口綿密粘稠，奶味相比其它品牌會(huì)稍淡一些。
性價(jià)比：每100克包含較高的蛋白質(zhì)和脂肪，但價(jià)格也相對(duì)較高，性價(jià)比還可以接受。
購(gòu)買(mǎi)建議：適合減脂人群長(zhǎng)期食用，性價(jià)比高，但記得要一次吃完哦，不然第二天可能會(huì)發(fā)酸發(fā)臭。
卡士酸奶斷糖日記：口感醇厚
口感：細(xì)膩不酸澀，空口吃做酸奶碗都很不錯(cuò)，奶香醇厚有回甘，質(zhì)地細(xì)膩流動(dòng)性強(qiáng)。
配料：只有生牛乳和乳酸菌，0蔗糖0代糖，低GI認(rèn)證，飽腹感強(qiáng)。
購(gòu)買(mǎi)建議：適合對(duì)酸奶口感有較高要求的家人們，尤其是喜歡醇厚口感的姐妹們。
在尋找適合減脂人群的低脂酸奶時(shí)，我可是費(fèi)了不少心思呢。吾島低糖希臘酸奶是我的one pick，口感和性價(jià)比都在我的接受范圍內(nèi)。當(dāng)然啦，這只是我的個(gè)人看法，大家最好還是親自去嘗嘗看哪款酸奶最適合你~ 記得點(diǎn)贊評(píng)論支持下哦！

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