6款低卡減脂湯，晚餐這樣吃太掉秤了！
姐妹們，晚餐吃這些湯真的太掉秤了！比水煮菜好吃太多了，趕緊試試吧～

1?? 裙帶菜雞蛋豆腐湯
裙帶菜用溫水泡發(fā)，雞蛋煎熟后切成小塊。加入豆腐和白玉菇，倒入適量開水煮沸。加入少許鹽和裙帶菜，撒上枸杞拌勻即可。

2?? 上湯菠菜湯
少許鹽和油，火腿切粒，皮蛋切塊。煮一分鐘撈出，倒入適量開水煮沸。雞蛋煎熟后切成小塊，下皮蛋和火腿煮兩分鐘，加入胡椒粉即可。

3?? 豆芽西紅柿牛肉湯
兩勺番茄醬加一碗水煮開，少許油姜蒜爆香。豆腐煮5分鐘，加入豆芽和牛肉煮熟即可。

4?? 生菜玉米雞蛋湯
加水和玉米煮五分鐘，加入生抽煮一分鐘，加鹽調(diào)味即可。

5?? 番茄豆皮湯
雞蛋煎熟盛出，倒入番茄炒出汁。加入適量清水煮開，加入火腿、青菜、千張、金針菇和雞蛋。加入少許鹽煮熟，攪拌均勻撒上蔥花。

6?? 絲瓜雞蛋豆腐湯
雞蛋煎熟切小塊，熱油爆香蒜，絲瓜炒軟后加水煮開。加入豆腐煮2分鐘，加鹽和白胡椒粉調(diào)味。

這些湯不僅低卡飽腹，還能幫助你掉秤哦！趕緊試試吧～

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