常見水果熱量排序合集 | 夏天就要吃水果！
夏天就是很想吃各種水果??！
為了對比水果的熱量，我們單位均為100g～有很多我們自以為熱量很低的水果，但是實(shí)際上是熱量炸彈??！這里一共有45種常見水果，已經(jīng)幫你們把熱量從低到高劃分好啦～ 水果好吃，但也要注意其對應(yīng)的熱量哦??！

椰子（水）18kcal
圣女果25kcal
楊梅30kcal
木瓜30kcal
楊桃31kcal
西瓜32kcal
草莓32kcal
西柚33kcal
哈密瓜34kcal
檸檬37kcal
李子38kcal
黃皮果39kcal
蓮霧41kcal
枇杷41kcal
青棗43kcal
菠蘿44kcal
橘子44kcal
葡萄45kcal
水蜜桃46kcal
櫻桃46kcal
橙子48kcal
芒果50kcal
梨51kcal
番石榴53kcal
蘋果53kcal
火龍果55kcal
藍(lán)莓57kcal
桑森57kcal
獼猴桃61kcal
荸薺61kcal
甘蔗63kcal
無花果65kcal
荔枝71kcal
桂圓71kcal
山竹72kcal
石榴72kcal
柿子74kcal
香蕉93kcal
百香果97kcal
山楂102kcal
菠蘿蜜105kcal
冬棗113kcal
沙棘120kcal
榴蓮150kcal
椰子（肉）241kcal

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