病情分析：獼猴桃是一種富含營養(yǎng)的水果。以下是獼猴桃中常見的營養(yǎng)元素：

1.維生素C：獼猴桃是維生素C的優(yōu)秀來源，每100克獼猴桃中含有約80毫克的維生素C，超過了日常所需量。

2.鉀：獼猴桃是鉀的良好來源，鉀是人體需要的礦物質(zhì)之一，可幫助平衡電解質(zhì)和控制血壓。

3.纖維素：獼猴桃是纖維素的良好來源，纖維素有助于消化系統(tǒng)健康，可以促進腸道蠕動，防止便秘。

4.葉酸：獼猴桃也是葉酸的良好來源，葉酸對于妊娠期間的胎兒發(fā)育十分關(guān)鍵，同時還能降低心臟病、癌癥等慢性疾病的風(fēng)險。

5.抗氧化劑：獼猴桃含有多種抗氧化劑，這些物質(zhì)可以幫助減少自由基的損傷，有助于預(yù)防多種慢性疾病的發(fā)生。

獼猴桃還含有其他一些營養(yǎng)元素，包括維生素K、維生素E、鎂等。

2023-09-26

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