吃獼猴桃要注意什么

2020-10-13

獼猴桃是一種果皮上面全都是絨毛的水果，在我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ?。那么吃獼猴桃要注意什么呢？

因為具有“水果之王”稱號的獼猴桃屬性為涼性，涼性的食物吃多了會怎樣?沒錯，輕則是 肚子痛、 拉肚子等，重則會對腸胃造成傷害。因此，即使身體狀態(tài)非常健康的人，也不能一次吃太多。

以下這些人更加不能多吃：

1、處于經(jīng)期的女性

這時候女性的身體是十分虛弱的，對于涼性食物里面的寒氣很難抵御，會比正常人更容易引起身體的異常。對于獼猴桃這種涼性食物，可以適當吃，但是不能多吃。

2、生完孩子的孕婦

這時候的孕婦，身體也是十分的虛弱的。雖然獼猴桃可以補充人體所需的 微量元素，還有一定的營養(yǎng)，但是對于生完孩子的孕婦來說，是千萬不能吃太多的。

其實，正常人對于涼性的食物，少吃一點對身體沒有壞處，但是對于那些 身體虛弱的人，一定要向醫(yī)生問清楚飲食禁忌，盡量等身體恢復(fù)健康后再吃。

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