保鮮膜減肥包多長時(shí)間 健安喜健康減肥套怎么吃

發(fā)布時(shí)間：2017-11-20 06:13:06 閱讀（481）

保鮮膜的神奇用途

除了用來保鮮食物外，保鮮膜還可以用來減肥。它利用的是保鮮膜的低透氣性，通過密閉發(fā)汗的方式，使身體局部熱量迅速增加，促進(jìn)排汗，從而達(dá)到燃燒脂肪的效果。包裹保鮮膜減肥一般每次約十分鐘，不宜過長，以免對皮膚造成不良影響。此外，使用后記得及時(shí)清洗汗?jié)n。

（想了解更多關(guān)于如何正確使用保鮮膜減肥，請參考：保鮮膜減肥的正確方法）

長時(shí)間包裹保鮮膜的危害

1、引發(fā)濕疹、毛囊炎等皮膚病

身體被保鮮膜包裹時(shí)間過長，會(huì)導(dǎo)致身體無法正常呼吸，代謝產(chǎn)物無法及時(shí)排出體外，同時(shí)皮膚無法散熱，導(dǎo)致汗液在局部積聚，容易引發(fā)濕疹、毛囊炎等皮膚病。

注意：許多人使用保鮮膜后會(huì)感到身體發(fā)癢，切忌用力抓撓，以免造成傷痕。

2、產(chǎn)生過敏、細(xì)菌感染等

包裹身體使用保鮮膜，尤其是運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)導(dǎo)致汗液無法正常揮發(fā)，容易產(chǎn)生過敏反應(yīng)、細(xì)菌感染等副作用，甚至可能導(dǎo)致皮膚中暑，得不償失。

3、細(xì)胞代謝異常過度失水

長時(shí)間包裹保鮮膜會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞過度失水，影響正常代謝。失水是新陳代謝障礙的癥狀之一，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致虛脫，危及生命。

溫馨提示：使用保鮮膜引發(fā)的過敏反應(yīng)、皮膚病等大多是因使用時(shí)間過長所致。因此，每次使用保鮮膜的時(shí)間不宜過長。此外，保鮮膜屬于化學(xué)制品，易引發(fā)皮膚過敏，對身體有害。因此，最好選擇質(zhì)量好、口碑良好的pe和pvdc兩種材質(zhì)，切勿使用pvc材質(zhì)。

pvc不穩(wěn)定，遇到油膩、酸堿性、高溫時(shí)會(huì)釋放出有害物質(zhì)，對人體造成危害。

保鮮膜減肥的效果

使用保鮮膜減肥法后，若能控制飲食并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，一般來說，一周就會(huì)見效。

在使用保鮮膜減肥法的情況下，一周可以減輕十多斤，效果較慢可能需要一個(gè)月。如果事先涂抹減肥霜或瘦身精油，再包裹保鮮膜，減肥效果會(huì)更好。

（ps：有人親身試驗(yàn)過，一周見效）

保鮮膜減肥適合短期減重者

使用保鮮膜減肥主要是通過排除體內(nèi)水分來減輕體重，而非減少脂肪。類似于利尿劑的原理，不能從根本上減肥，停止后很容易反彈，類似于桑拿、蒸汽浴或穿塑料衣服跑步等方法。然而，必須承認(rèn)，短期內(nèi)減輕體重效果還是不錯(cuò)的。

因此，對于一些短期內(nèi)需要減肥瘦身的人，如拍廣告、拍婚紗照等，使用此方法效果還是不錯(cuò)的。

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