懷孕幾個(gè)月會(huì)水腫,怎么避免
一般情況下,懷孕6-7個(gè)月可能會(huì)出現(xiàn)水腫的情況,有些孕婦整個(gè)孕期可能也不會(huì)出現(xiàn)水腫。如果想要避免懷孕以后出現(xiàn)水腫的情況,孕婦平時(shí)要注意控制鹽分的攝入并進(jìn)行適量活動(dòng),睡覺(jué)時(shí)將腳抬高,避免水鈉潴留。
懷孕6-7個(gè)月時(shí)隨著子宮增大,可能會(huì)由于子宮壓迫下腔靜脈導(dǎo)致下腔靜脈回流受阻,出現(xiàn)身體水腫的情況,屬于生理性的水腫,可在坐下或躺下休息的時(shí)候把腿、腳墊高,有助于促進(jìn)靜脈回流,緩解水腫癥狀。也有些孕婦子宮未壓迫下腔靜脈,因此不會(huì)出現(xiàn)水腫。孕婦還可能會(huì)出現(xiàn)病理性水腫,主要是隨著孕婦孕周增加,在孕中晚期時(shí)由于孕婦體內(nèi)血容量增加,出現(xiàn)血液稀釋的情況,一定程度上也會(huì)導(dǎo)致血漿蛋白濃度下降,引起膠體滲透壓降低,使體液進(jìn)入組織間隙引發(fā)水腫。此時(shí)孕婦可通過(guò)增加牛肉、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,維持機(jī)體的膠體滲透壓,減輕或避免水腫的發(fā)生。
建議孕婦平時(shí)需要注意多休息,避免身體過(guò)度勞累,保持充足的睡眠,另外還要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,比如雞蛋、瘦肉、魚(yú)肉等,平時(shí)還應(yīng)避免緊張,保持情緒穩(wěn)定,還需遵醫(yī)囑定期前往醫(yī)院的產(chǎn)科復(fù)查B超等,以了解胎兒發(fā)育情況。
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