懷孕吃什么零食好？感覺懷孕了總是想吃零食，有什么好零食推薦...

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問題：

懷孕吃什么零食好？感覺懷孕了總是想吃零食，有什么好零食推薦嗎？

回答1

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懷孕以后是可以吃零食的，如餅干，面包，堅果等都可以選擇吃的，只要不是可能導(dǎo)致流產(chǎn)的食物都可以選擇，懷孕以后需要的是飲食清淡，多吃高蛋白低脂肪的食品，零食可以吃，但是適量吃才行，還是以主食為主，水果蔬菜也每天必須吃，懷孕以后需要的是食物種類豐富，這樣才會營養(yǎng)均衡。

回答2

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新年快樂??！馬上有福！馬年行大運！一、堅果是必不可少的。
1、葡萄干當(dāng)中的鐵鈣含量十分充足，尤其適合孕婦及貧血者。懷孕期間每天20-40克葡萄干既可。
2、大棗的營養(yǎng)價值很高。

回答3

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