今天，杭州市中醫(yī)院減重訓練營第二期正式開營，此次訓練營不僅提供中醫(yī)、營養(yǎng)、針灸、心理等全方位私人定制服務，還注重科學減重，讓營員們在享受健康的同時，輕松瘦身。而且醫(yī)生表示，冬天瘦身比夏天快3倍。

走進訓練營，五位學員正跟著中醫(yī)師練習“古法減脂操”。抬腿、扭胯、彎腰……所有動作舒緩而有力。與健身房里常見的跑步、擼鐵等高強度項目相比，這些運動顯得輕松自如。學員車女士說，自己身高1米7，體重卻高達180斤，肥胖導致她患上“三高”，希望能在這里實現(xiàn)健康減肥。

記者了解到，減重訓練營由內(nèi)分泌科、營養(yǎng)科、心理科等多個科室的醫(yī)生共同指導?；颊咴谶M入訓練營時，都會接受中醫(yī)體質(zhì)辨識、營養(yǎng)評估和心理評估。拔罐、艾灸、敷貼等中醫(yī)古法減肥治療，以及營養(yǎng)和心理調(diào)理，都是訓練營的重要組成部分?；颊咝〗鹗鞘灼跍p重訓練營的學員之一，一周減重10斤，她說：“每天有不同的項目去體驗，飲食都是營養(yǎng)師，每餐都搭配好，色彩也很豐富，算好每個人是多少大卡。我覺得吃也吃得飽，睡也睡得好?！?/p>

不少市民認為，秋冬天是貼秋膘的季節(jié)，不利于減肥。杭州市中醫(yī)院體重管理中心主任金劍虹介紹，冬季減肥具有獨特優(yōu)勢。由于身體為了抵御寒冷會自動加快新陳代謝，燃燒卡路里的效率提高，同時低溫環(huán)境還能促進脂肪的轉(zhuǎn)化，使得減肥效果事半功倍。訓練營曾有一位30多歲的女性學員，通過營養(yǎng)師量身定制的高膳食纖維、低脂蛋白飲食食譜以及中醫(yī)專家的輔助治療，短短三天內(nèi)成功減重6斤。

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