夏日必備!蘋果果汁瘦身秘籍
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月23日 21:32
夏日必備!蘋果果汁瘦身秘籍
夏天來了,是不是想喝點什么清爽又健康?別再喝奶茶啦,試試這些蘋果果汁吧!
蘋果是夏日減肥的好幫手,熱量低又營養(yǎng)。試試這些搭配,讓你越喝越瘦!
1?? 蘋果+圣女果
圣女果富含番茄紅素,美白又水潤。和蘋果一起榨汁,減脂效果棒棒的!
2?? 蘋果+胡蘿卜
胡蘿卜補充維生素B,蘋果提供飽腹感。這款果汁既營養(yǎng)又減脂,完美搭配!
3?? 蘋果+雪梨
雪梨清熱降火,和蘋果一起榨汁,口感清爽,是夏天的解暑圣品。
4?? 蘋果+獼猴桃
獼猴桃富含維生素C,和蘋果一起榨汁,酸甜可口,營養(yǎng)滿分。
5?? 蘋果+火龍果
火龍果促進腸道消化,和蘋果一起榨汁,低熱量又健康。
6?? 蘋果+黃瓜
黃瓜含有大量水分,和蘋果一起榨汁,清爽解渴,是減肥的好幫手。
小貼士:一定要用新鮮的果蔬打汁哦,現(xiàn)打現(xiàn)喝才能最大程度保留營養(yǎng)。夏天就把奶茶換成這些果蔬汁吧,越喝越瘦,皮膚也越好!
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