李征 副主任醫(yī)師 天津市第一中心醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：肥胖病減重，各種急慢性疾病導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良，腫瘤術(shù)前術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)治療，孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)，妊娠糖尿病的飲食治療，糖尿病、急慢性腎病的營(yíng)養(yǎng)治療

提問

通常情況下，體重減輕10%以上是不正常的，需要及時(shí)關(guān)注身體的變化情況。

如果體重出現(xiàn)了明顯的減輕，多考慮是日常生活中飲食結(jié)構(gòu)不合理引起的，導(dǎo)致體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)攝入不足，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)體重減輕的現(xiàn)象。此外，如果本身患有糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等一系列病變，也有可能會(huì)導(dǎo)致體重減輕，甚至?xí)霈F(xiàn)身體乏力、精神萎靡等不適的癥狀。如果體重減輕的程度比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)不良的情況，通常會(huì)伴隨著皮膚干燥、身體乏力等癥狀，此時(shí)是不正常的。

如果體重減輕的速度比較快，需要及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，比如雞蛋、瘦肉、芹菜、花菜等，補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。此外，也需要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院接受針灸、推拿治療，通過針灸、推拿的方式緩解不適。

2023-01-13 16:29

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