現(xiàn)在已經(jīng)是到了年底的時(shí)候了，很多人為了完成今年的業(yè)績(jī)，都會(huì)出現(xiàn)加班加點(diǎn)趕工的情況，有些則是因?yàn)橥砩纤恢?，這樣的話就會(huì)出現(xiàn)熬夜，而一旦熬夜的話，是很容易傷害到肝臟的健康，所以在平時(shí)的時(shí)候一定不要熬夜，特別是出現(xiàn)下面的這些癥狀。

　　出現(xiàn)哪些癥狀就不能熬夜

　　臉上出現(xiàn)黑眼圈

　　當(dāng)我們經(jīng)常熬夜出現(xiàn)黑眼圈的時(shí)候，就不要再熬夜了，因?yàn)槟樕铣霈F(xiàn)黑眼圈的話，是因?yàn)榘疽挂l(fā)的眼睛過(guò)度疲勞表現(xiàn)，如果我們沒(méi)有好好休息的話，是會(huì)傷害到眼睛健康的。

　　皮膚變得暗淡

　　如果我們出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間熬夜的話，就會(huì)讓皮膚變得很暗淡，并且沒(méi)有觀澤跟血色，可以說(shuō)是一點(diǎn)精神都沒(méi)有，讓人覺(jué)得沒(méi)有生氣，所以這類人是急需休息，不能再熬夜，不然其所帶來(lái)的危害是很可怕的。

　　眼睛出現(xiàn)浮腫

　　如果熬夜的話，勢(shì)必會(huì)讓眼睛處于長(zhǎng)時(shí)間的工作，而這樣的話，是會(huì)讓眼部肌肉出現(xiàn)收縮的情況，周邊的組織就會(huì)出現(xiàn)浮腫的情況，所以就會(huì)讓我們看起來(lái)眼睛就像浮腫一樣。

　　視力下降

　　如果是經(jīng)常熬夜的話，首先傷害的肯定是眼睛了，因?yàn)檫@樣會(huì)讓眼睛一直無(wú)法得到足夠的休息，很容易導(dǎo)致視力出現(xiàn)下降的情況，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀跟眼壓過(guò)高情況，最后就引發(fā)一系列眼病。

　　熬夜食療方

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